Как пережить карантин. 11 вопросов лучшим. Александр ШИБАЕВ

17 мая 2020, 00:46

Мы продолжаем знакомить Вас с тем, как сильнейшие спортсмены нашей страны проводят своё время в самоизоляции и пытаются сохранить свою функциональную готовность. Безусловно, кто-то проводит карантин в лучших условиях, а кто-то не имеет практически ничего даже для более-менее достойной тренировки.

Так или иначе, ближайшие соревнования, когда бы они ни начались (а мы надеемся, что это не за горами), покажут, с каким настроем и с какой физической готовностью игроки войдут в новый сезон.

В наших предыдущих материалах мы познакомили вас с ответами на наши вопросы Яны Носковой, Анастасии Колиш, Кристины Казанцевой, Марии Тайлаковой и Полины Михайловой.

Сегодня на наши вопросы отвечает лидер сборной команды России, игрок Butterfly Александр Шибаев.

- Где проводишь карантин? В квартире или в загороднем доме?
- Провожу карантин в загородном доме, со своей семьёй, с родителями жены, с тестем и тёщей. Так что провожу, можно сказать, весело.

- Каким образом поддерживаешь физическую форму?
- Физическую форму поддерживаю ежедневными тренировками, лёгкими кроссами и специальными упражнениями. Но сильно себя стараюсь не нагружать, чтобы не перегрузить нервную систему.

- Есть ли стол? Партнёр?
- Партнёр есть, это моя жена (Эльза Шибаева, прим. автора). Однако стола у нас нет. Да и места, честно говоря, нет подходящего в доме, чтобы можно было озаботиться его установкой. Так что провожу карантин без стола.

- Опиши, сколько раз в день и как проходит тренировка?
- Пару небольших кроссов в день и комплексы упражнений по физической подготовке.

- Поделись некоторыми своими упражнениями, пожалуйста.
* В качестве ответа на этот вопрос смотрите специальное видео после интервью (прим. автора).

- Чем помимо тенниса ты занимаешься? Появилось ли новое хобби?
- Помимо тенниса стараюсь читать книги. Играю в различные настольные игры. Если появляется возможность, с удовольствием рыбачу.

- Насколько сильно, на твой взгляд, повлияет на игроков отсутствие игровой практики?
- Тяжело представить, думаю, на каждого повлияет по-своему. Но совершенно точно, что повлияет в любом случае и всем понадобится какое-то время, чтобы восстановиться. Результаты в соревнованиях после перерыва могут преподнести сюрпризы.

- Насколько сильно данная ситуация действует на тебя психологически? Изменилось ли что-то в твоей жизни?
- На меня эта ситуация пока действует не так сильно, так как времени прошло ещё не так много.

- Помимо множества отрицательных сторон карантина, мог бы ты выделить хоть что-то положительное?
- Я столько проводил времени в поездках по соревнованиям и различным сборам, что сейчас искренне наслаждаюсь общением с семьёй. Ещё одним положительным моментом является то, что мы не болеем. А ведь кому-то сейчас очень тяжело, кто-то болеет и лежит в больнице. Поэтому тот факт, что ты живёшь в загородном доме и имеешь возможность ещё и ловить рыбу, можно назвать счастьем!

- Что бы ты посоветовал самым юным спортсменам и спортсменкам, которые так же, как и ты, проводят карантин дома?
- Юным спортсменам я бы посоветовал также тренироваться, бегать, заниматься физической подготовкой, смотреть видео. В это время, на мой взгляд, можно очень хорошо её поднять. Мне кажется, что мотивация у молодых должна быть выше, так как многие сильнейшие спортсмены после перерыва, вполне возможно, ослабятся и появятся неплохие шансы на то, чтобы попытаться достать их. Думаю, что в этом плане карантин даже может пойти на пользу многим.

Специальное видео от Butterfly Russia для читателей сайта Мир настольного тенниса:

Если вам было интересно это интервью, предлагаем дать свои ответы на эти 11 вопросов и опубликовать на своих страничках. Вместе всем нам будет веселее и вполне возможно, ваши советы или информация окажется полезной для многих. Не забудьте добавить к вашему материалу хэштег #ttlockdown и #нткарантин , чтобы можно было легко найти материалы по данной теме.

Всем здоровья и крепости духа!

Впереди новые материалы. Следите за новостями!

Алексей Ломаев / Butterfly Russia  Фото: Alex Lomaev  Видео из личного архива Александра Шибаева

Просмотров: 608