Чувство мяча

[jonhni]

У кого-нибудь было такое, выходишь играть первых 3-5 игр чувство мяча хорошее, потом уже не чувствую мяч и не поднимаю запил, хотя не устал, если у кого-то было такое , как с этим бороться?

[tims89]

по-моему это просто расслабление, нет? Бывает часто такое, играешь на хорошем уровне, потом как бы расслабляешься и все получается хуже.

XIOM RSM Athena Platinum
XIOM Omega V Tour

[bibigon]

Думаю, потеря чувства мяча это тоже усталость, только не мышечная, а ментальная. Помогают, соответственно, тренировки, отдых и стимуляторы. Мне, например, помогает небольшой отдых между встречами — пара минут с закрытыми глазами.

"Viscaria" china fake; BH: Baracuda; FH: H3NP

[balshoi]

Попробуйте протереть накладки (я серьёзно).

[jonhni]

Хорошо, попробую, но вряд ли из-за этого, так как я после тренировки всегда мою ракетку.

[krolik]

У меня такое периодически случается. Пока удалось идентифицировать следующие причины и способы исправления ситуации.

Во-первых, это состояние накладок. В зале становится все более влажно, накладки запотевают, и мяч сваливается. Если их постоянно протирать (перед розыгрышем каждого или хотя бы каждого второго очка), то проблема в значительной степени уменьшаетйса. Но лысеют накладки от такого обращения очень быстро.

Во-вторых, могут вылезти старые технические ошибки (чуть мозги устали, или пытался скорректировать технику под запотевшие накладки). Помогает постучать несколько минут с хорошим блокером. На крайний случай просто сконцентрироваться и сделать несколько небыстрых имитаций.

В-третьих, мандраж. Помогает сказать себе: «Это тренировка. Сейчас тренируем сохранять хладнокровие на соревнованиях.» Вроде как помогает, тем более, что у меня действительно нет соревнований типа «отобраться в сборную», «проиграл=не поехал» и т.п. Все соревнования объективно малозначимы. Не уверен, что удалось бы запудрить себе мозги, если бы на кону стояло что-то больше, чем просто выигрыш данного конкретного матча.

Stiga Intensity (pen), справа DHS Hurricane 3 NEO 2.15mm, 41 degrees; слева Stiga Calibra LT Sound Max

[sten]

@jonhni wrote:

Хорошо, попробую, но вряд ли из-за этого, так как я после тренировки всегда мою ракетку.

Когда в зале душно и влажно, накладки становятся влажными и мяч сваливается, очень серьёзная проблема. посмотрите как Болл тщательно протирает ракетку после 6 очков. Ма Лин иногда машет ракеткой, это тоже помогает — вода с накладки быстрее испаряется.

[sten]

@krolik wrote:

В-третьих, мандраж. Помогает сказать себе: «Это тренировка. Сейчас тренируем сохранять хладнокровие на соревнованиях.» Вроде как помогает, тем более, что у меня действительно нет соревнований типа «отобраться в сборную», «проиграл=не поехал» и т.п. Все соревнования объективно малозначимы. Не уверен, что удалось бы запудрить себе мозги, если бы на кону стояло что-то больше, чем просто выигрыш данного конкретного матча.

обычно не помогает, так как тот кто пудрит и мозги это одно и то же.

[piligrim66]

@krolik wrote:

В-третьих, мандраж. Помогает сказать себе: «Это тренировка. Сейчас тренируем сохранять хладнокровие на соревнованиях.» Вроде как помогает, тем более, что у меня действительно нет соревнований типа «отобраться в сборную», «проиграл=не поехал» и т.п. Все соревнования объективно малозначимы. Не уверен, что удалось бы запудрить себе мозги, если бы на кону стояло что-то больше, чем просто выигрыш данного конкретного матча.

не помогает. волнуюсь так что даже рука начинает немного дрожать (

[tims89]

Ма Лин всегда машет ракеткой. Но для того, чтобы себя остудить. Он накладки рукой протирает, как и все киты. влага тут не причем.

XIOM RSM Athena Platinum
XIOM Omega V Tour

[Автор]

Сообщения