Чувство мяча и как его развивать

[Chernigov]

Уважаемые КМС-ы, знатоки,опытные игроки! Часто замечал,

как-то у меня меняется взаимодействие мяча и ракетки и

(обычно когда не попадаю на стол). С коротких приходящих

мячей. Ну, дома бью по мячу по-всякому. И мало помогает.

Есть ли упражнения в развитии чувства мяча. Играю в силу 2-ого

разр. в нападении у стола, в средней зоне, стараюсь играть

топ-спинами. Заранее благодарю ответивших.

Это сообщение было отредактировано: %s on %s Chernigov, 14 Мар, 2003 г. — 01:57[addsig]

NULL

[lsrep]

Хоть и не опытный но постараюсь помочь

Я как то говорил,что при тренировке

хорошо стол разбивать на зоны.

Так вот ракетку тоже надо разбивать на зоны

например накат нижней третью,подрезка верхней третью

подача дальним от рукоятки краем (для усиления вращения)

ну так далее.[addsig]

NULL

[DSVDSV]

Хорошо чувствуешь мяч, когда он попадает на центр ракетки, поэтому бить надо центром. А если игрок бьет краями, так от него шарик отскакивает как от граненого стакана, и о таком говорят, что у него нет чувства мяча. А что бы развить это чувство надо просто смотреть на шарик и контролировать попадание его в центр ракетки. [addsig]

"Ведь мы играем не из денег, а только б вечность проводить"

[Chernigov]

что бы развить это чувство надо просто смотреть на шарик и контролировать попадание его в центр ракетки. [/quote]

Стараюсь попадать центром ракетки(по слову уваж.DSVDSV) или центральной

зоной ракетки(по слову уваж.Isrep-а). Которую определяю на линии,

продлевающей рукоятку ракетки на лопатке ракетки. На средине линии,

точнее отрезка, искомая точка. При горизонтальной хватке так удобно

находить эту точку. У меня возможно другое. Пытаюсь сыграть с полулета,

или побыстрее ответить с тем чтоб захватить инициативу,или отбиваюсь

-лишь бы попасть на стол. Не задумываюсь. Можно определить, что играю

в этот момент на чувстве мяча, а оно часто и подводит. Беру мяч в руки,

немного подбиваю ракеткой,ловлю, а он не прилипает, отскакивает вредный.

В другие моменты прилипает. Как заставить или научить его прилипать?

Новые мячи прилипают электростатически довольно часто.Это другое.

[addsig]

NULL

[antonch]

Насчет центра ракетки мысль в целом правильная, но вообще-то накат стараются делать не строго центром ракетки, а нижней частью. Между центром лопаты и нижним краем. Снизу — так, чтобы нижний край окружности мяча не выходил за окружность лопаты, а сверху — чтобы верхний край окружности мяча не выходил выше центра лопаты. А для стабильности наката мяч в конце движения прикрывается верхней частью ракетки.

Это сообщение было отредактировано: %s on %s antonch, 15 Мар, 2003 г. — 13:45[addsig]

Шлагер Карбон ОФФ+ марк V мах справа, Харрикейн 3 мах слева

[lsrep]

Еще хочу добавить насчет инвентаря,что удары будут тем

стабильнее относительно точки касания ракетки,чем

толще и/или тверже древесина основания.

А собственно «чувство попадания по мячу»

можно активизировать следующим упражнением:

берутся очки обычные,можно с простыми стеклами

у которых нижняя половина заклеивается ну скажем

пластырем,так что бы при игре не видеть своей зоны стола.

Затем при тренировке соперник сначала посылает мячи

не быстрые и с простым отскоком, ну и так далее

вплоть до топов да еще с боковой подкруткой.

При этом еще развивается умение точно следить

за обработкой мяча соперником для адекватного ответа [addsig]

NULL

[Chernigov]

Стараюсь играть центр. зоной лопатки ракетки и постоянно

контролировать универсальную хватку ракетки. Улучшилось

чувство мяча в игре укороч. мячами, быстрым обменом

плоскими ударами. Удары с вращением стали хуже.

Играю ракеткой о.Persson Carbon,2н.Mark V 2.0. вблизи

стола в нападении. 2разр. Стараюсь играть топ-спинами.

Это сообщение было отредактировано: %s on %s Chernigov, 18 Мар, 2003 г. — 02:13[addsig]

NULL

[Chernigov]

Quote:

Стараюсь играть центр. зоной лопатки ракетки и постоянно

контролировать универсальную хватку ракетки.

Проверил в игре на счет с более сильными игроками.Стало

получаться лучше. Игроки говорят:»Стабильность улучшилась».

Между подачами по примеру В.Самсонова раз пять подбрасываю

и ловлю мяч на ракетку. Тренирую «прилипание»,необходимое

для контроля и вращения мяча.[addsig]

NULL

[VeTaL]

В этом моменте важно не переборщить и не подбрасывать мячик 6 раз,замечено острое ухудшение контроля[addsig]

Меняю проигрыватель на выигрыватель

[antonch]

Кстати, за задержку при подаче судьи могут замечание сделать. Поэтому слишком часто (каждую подачу) подбрасывать ракеткой мяч раз пять не рекомендую. [addsig]

Шлагер Карбон ОФФ+ марк V мах справа, Харрикейн 3 мах слева

[Chernigov]

Quote:

Кстати, за задержку при подаче судьи могут замечание сделать. Поэтому слишком часто (каждую подачу) подбрасывать ракеткой мяч раз пять не рекомендую.

Уваж.Antonch,как всегда прав. В.Самсонов видимо поэтому перед

своей подачей проходит большой круг возле стола с подбиванием и

ловлей на ракетку мяча, и смотрит на вниз.

На данный момент чувство мяча можно определить как лучший контроль

попадания в выбранную точку стола через 1)контроль места взаимодействия

мяча и ракетки(играть по мячу центром ракетки или др.зоной лопатки

ракетки), 2)предугадывание траектории полета мяча(в простых случаях

прием «вслепую» как советует тренировать уваж.Isrep),

3)нахождение оптимального напряжения и расслабления кисти и игровой

руки(встряхивать руку, проверять «прилипание» мяча к ракетке).

[addsig]

NULL

[antonch]

Quote:

нахождение оптимального напряжения и расслабления кисти

Кисть должна быть размята и расслаблена, не надо ее напрягать.[addsig]

Шлагер Карбон ОФФ+ марк V мах справа, Харрикейн 3 мах слева

[VeTaL]

посмотрел бы я на топспин размятой и расслабленной кистью(так и соперника не долго ракеткой в нокаут послать, btw я так в СДЮШОРе окно разбил).

И вообще то о чем я прочитал в этом обсуждении, относительно и не все правда.Я уверен, что каждый здесь играет со своей индивидуальной техникой и соответственно советует по своему,например один советует старатся попадать по мячу центром ракетки(мне кажется что это не правильно), другой разбивает ракетку на зоны.Если бы я был новичком и старался следовать советам из этого обсуждения, у меня бы поехала крыша.

Мой совет уваж.Chernigovu если он хочет научится играть правильно и красиво -записатся в секцию или учится играть на примере сильных игроков(видеокассеты,интернет,посещение матчей).

Не очень мне понятно как зависит чувство мяча от того какой частью ракетки мы его стараемся одбить(возьмите кухонную доску и играйте ее ценром ,что станет с чувством мяча???);также упражнения типа подкидывание мяча + последующие его прилипание улучшить чувство мяча не помогут.Чувство мяча отрабатывается на тренировках где до автоматизма выполняется ряд упражнений,вот тогда начинаешь действительно чувствовать мяч и перестаешь думать: как тебе правильно выполнить тот или иной удар ,просто об этом не думаешь ,оставив в голове только стратегию против данного соперника.

Уфф извините и не закидывайте камнями не мог дальше молчать [addsig]

Меняю проигрыватель на выигрыватель

[lsrep]

Вот,вот очень правильно насчет автоматизма

Представьте водителя,который смотрит не на дорогу,

а на педали,чтобы не промахнуться

[addsig]

NULL

[Chernigov]

Согласен с замечаниями уваж.VeTal-а и уваж.Isrep-а насчет

необходимости автоматизма. Об этом и говорил как-то уваж.Antonch,

что часто повторяющиеся движения откладываются в подсознании,

а затем автоматически исполняются. Во-первых должно пройти

какое-то время (может,3месяца),во-вторых повторять хотелось

бы правильные движения(не нарушающие по слову уваж.Троценко

принципы НТ), чтоб не закреплять ошибки. А то получится научился

на беду ошибочной технике(без тренера действительно никуда).

В третьих, у меня сложилось такое мнение,что когда на тренировках

любители вроде меня долго играют на счет, в конце тренировки

играют в состоянии усталости как-бы на одном чувстве мяча, без

нормального подхода к мячу, без нужного замаха,и возможно садится

зрение и т.д. и т.п. Я стараюсь немного раньше уходить домой.

А если такое случится на соревнованиях? Что делать?

В-четвертых при освоении техники возникают вопросы. Вот

последний. При выполнении всех ударов с разным верхним вращением

вблизи стола акцентированно опускаю перед ударом правый

плечевой сустав и при выполнении удара поднимаю так же акцентированно.

Центр тяжести при этом не смещается. Усилились намного почти плоские

удары по диагонали и топ-спин слева. Случайно это? Хорошо,если бы

кто-то проверил.

[addsig]

NULL

[Автор]

Сообщения