Cостояние определяет игру! ;)

[JimT]

@Sever8 wrote:

\ Я вот поэтому (зная свою слабость) ни курить ни колоться ни нюхать ничего никогда и не начинал… ибо знаю что засосет. \ Ну так теннис засосал. Тот же наркотик. По степени «засасываемости».

Это верно, каюсь. Впрочем, 12 лет кое как жил без него и ничего… даже и не вспоминал. Пока в один прекрасный день не сломались колени от бадминтона, а потом через год постоянного «неиграния» ни во что и сидения на заднице в оффисе вес поднялся до 100 кг (при росте 186)… тут-то и призадумался.

Основа: деревянная экзотическая
Резина: всякая разная

[JimT]

@Sever8 wrote:

Каждый тренер — типо наркобарон.

А уж про поваров и гастрономов и говорить нечего — вне закона их объявлять надо и охоту с огнестрельным оружием на них разрешить по закону

Основа: деревянная экзотическая
Резина: всякая разная

[Mantic0re]

Оп!
Обсуждение идет уже и без меня… Значит народу интересно — я рад!

@Sever8 wrote:

\ расслабляюсь максимально между розыгрышами каждого мяча \ Признак нервной системы по «сильному» типу. Но такой тип — примерно у каждого второго. Что делать первым, у которых зажим не только не отпускает между розыгрышами, но накапливается и к концовке партии становится сильнейшим тормозом для игры?

Что делать первым — я по-моему описал…
Если нет — говорю или повторяюсь: зажиму надо дать волю!
Зажим — это блок, на физическом уровне — напряжение — задерживающее прохождение импульса. Но на задерживание импульса тратится тоже сила — в общем одни траты — пользы мало.

Это тоже навык и не только за теннисным столом — расслабление… и отпускание блоков…

Но ключ здесь — внимание!
Внимание здесь и сейчас на свое тело, эмоции, мысли.
Не улетать туда…(в НЕздесьисейчас )

По поводу внушения — да полностью согласен.
Лучше уметь настраивать себя самому, чем быть зависимым от стороннего «настройщика».
Тот метод, что описывали вы с эстрасенсом — в медицине называется обычный или директивный гипноз и сейчас используется очень ограниченно из-за небольшого процента внушаемых, восновном используется недирективный(эриксоновский).

Самое же интересное…
(опять повторюсь) что сама специфика тенниса — располагает к изменению привычного состояния сознания — из-за особенностей концентрации и скорости!

Кстати — вспомнил про взгляд в глаза — действительно открытый взгляд… то-ли подавляет противника толи- хз…

Несколько раз была симптоматичная ситуация… проигрываю… начинаю раздражаться… завидовать и т.д… блок… вылет…
Принимаю ситуацию… поднимаю глаза… открыто смотрю противнику принимая и текущее свое проигрышное положение и, возможно его предвкушение выигрыша или взгляд свысока…
ещё несколько секунд взляд.. я расслабляюсь… противник начинает нервничать.. убирает взгляд дергается…
моя игра улучшается и/или я выигрываю!

[Автор]

Сообщения