- В этой теме 22 ответа, 11 участников, последнее обновление 21.10.2006 в 15:28 сделано .
-
-
Привет всем!
Народ, что мы спорим? Скованность — штука с виду простая, а на деле вызывается многими причинами, часть из них вовне человека, часть внутри, причём внутри присутствуют как врожденные причины, так и благоприобретенные.Например, скованность в движениях будет от недостатка освещения. Или скользкий пол. Ясно, что тренировкой в полутёмном зале это не исправить. Это внешние причины, их надо устранить.
Внешняя причина, как ни странно, соперник. Например, он громко кричит, и это сковывает. Наверное, эту причину можно победить, не столь тренировкой, сколь психологической подготовкой.
Есть и внутренние причины, которые устранить невозможно. Это склад психики. Некоторые животные при стрессе замирают, у других наоборот, лихорадочная двигательная активность. Человек, при его разуме и контроле, также подвержен безусловно-рефлекторным реакциям. В зависимости от наследственности наблюдается их большой разброс. И эти реакции — не тренируются, можно только получить психически расшатанную личность, о чем выше писал Север 8.
Точка зрения по поговорке: чужую беду — руками разведу!.. ошибочная 😉
А на деле да-алеко не так просто.Но! бороться со скованностью надо! Просто определить решаемую часть задачи — и её решать
@Sever8 wrote:
Попробуйте сперва на себе, когда получится, поделитесь опытом. А схоластикой заниматься все мы умеем. И советы раздавать.
Пробовал и много раз. Это можно сравнить с собеседованием при приеме на работу. Можно быть подготовленным по предмету на 200%. Но пока несколько раз не пройдешь несколько собеседований в разных фирмах успеха не будет (хотя бывают случайности). Чувствуешь себя и скованным, и не уверенным. С опытом же все проходит…
Нервную систему (или психику, если угодно) тренируют, например, родители у ребенка. Причем каждый день. Все дети подвержены всяким страхам, ночным кошмарам и т.д. Это и есть неподготовленность их нервной системы. С возрастом, как правило, все проходит. Правда, это довольно расстянутый по времени процесс.
Думаю, что в теннисе, как и в любой другой области жизнедеятельности человека, все точно так же.
@Sever8 wrote:
@dusha wrote:
2 Sever8: в Вашем сообщении все существительные можно смело заменить на какие-нибудь другие без потери смысла… по неконкретности и бездоказательности оно останется на столь же высоком уровне…
Вашу грубость, сэр, НИАСИЛИЛ. Я никому и ничего не собираюсь доказывать…
замечательная позиция — обвинить психологов в том, что они вызывают суициды и на этом кормятся и отказаться это доказывать… а в чем заключалась моя грубость — я не понял — лично в Ваш адрес вообще ничего не было… я выразил свое к отношение к Вашему высказыванию — что оно бездоказательно и неконкретно. Приведите доказательства (если хотите и можете). не хотите / не можете — NMFP
Блин, как любят разделять нервы и физиологию.Если во время войны в командном пункте тормозят, а части коряво выполняют приказы или отдаются глуппые приказы в стрессовых ситуациях когда нет времени, то ВИНОВАТЫ ПРОВОДА, по которым от командного пункта идут сигналы в боевые подраздеоления и обратно.
Нервы — это просто ПРОВОДА, которые доставляют сигнал от одного места к другому.
Когда Вы приходите на собеседование в первый раз, встаете к столу с незнакомым противником + любые другие стрессовые ситуации, то организм включает «другую» передачу путем выброса в кровь всяких гормон и прочей лабуды. НЕРВЫ тут ни при чем. При чем — общее состояние организма — наличие всякой лабуды в крови, которая выбрасывается в кровь по ситуации и «включает» некоторое состояении организма — например мышцы переходят в напряженное состояние (как у обезьянок при испуге чтоб не упасть с дерева).
Другое дело мозжечок, мозг (спинной в том числе), которые координируют действия и отвественны за выброс ряда веществ в кровь. Когда вы пытаетесь на что-то быстро среагировать и превзойти «обыденный» результат, то организм автоматом переводится в новое состояние, которого на тренировке обычно не бывает… От сюда и то что ваш организм работает не так как вы привыкли. Т.е. если Вам привычный быстрый гоночный автомобиль заменить на болид из формулы-1, то несмотря на то что он лучше и мощней по «де-факто», вы можете с ним не справиться и будете вылетать с трассы, не вписываться в повороты и т.п. Так организм переводясь в «стрессовое» состояние меняет все привычные «настройки» физики тела.
Поэтому способ научиться играть в стрессовой ситуации — это играть в стрессовой ситуации. Научиться не волноваться на собеседовании — ходить на собеседования и т.д. Научиться соревноваться на болиде из формулы-1 — это ездить на болиде из формулы-1 (но до того как на него сесть Вам придется пройти все стадии от маленького кара).
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Загрузка ...