Фармакология, Протеины, пищевые добавки, креатины в Теннисе

[Anton@Bel]

Вопрос иногда читайте, далеко ушли!!!!!!!!!!

[NorthDragon]

@genvers wrote:

@DragonFly wrote:

Гена, мне кажется ты не прав в том, что зря тратишь деньги на то, что прекрасно получаешь из обычного питания. Бананчик там, рыбка, укропчик… В общем, тебе лучше знать. Всего там вдосталь чтобы твои нагрузки с лихвой покрыть. Тем более, что мышечную массу ты не наращиваешь.

Отдельный интересный вопрос — профилактика (восстановление?) суставов. Не очень я в это верю, но иногда пропивал структум.

Миш. А ты посмотри на действие для суставов глюкозамина, хондроитина, мсм и коллагена.

Купите наш чудесный ХХХ препарат всего за ХХХХ.90 и вы сразу почувствуете разницу ))) и еще картинки таких калек с разбитыми суставами «До» и качков и моделей с четвертым размером «После» )))

В бой идут молодые львы...

[NorthDragon]

@Anton@Bel wrote:

Вопрос иногда читайте, далеко ушли!!!!!!!!!!

Зря ты так наехал…. ща заклюют

В бой идут молодые львы...

[lavr]

Когда мне дохтур наук ремонтровал колено, он посоветовал реально помогающие уколы в сустав с синовальеной (так по моему называеся) жидкостью (пару сотен баксов за укол), а все что перорально для суставов малоэффективно — метаболируют в печени и в сустав практически не попападает, кроме того что может быть полезно суставу не очень то полезно может оказаться другим органам..

Тихо, тихо ползи, Улитка, по склону Фудзи
вверх, к самой вершине (с)
___________________________________________
TB ALC, Xiom vega pro (FH) omegaIV (BH)

[Sever8]

Ув. Genvers. Топик о ПОЛЕЗНОСТИ применения препаратов(то есть ИСКУССТВЕННО полученных составов). Любое выделенное из природного источника химическое соединение, или комплекс веществ требует проверки не только полезности. но также и безвредности. Поскольку данное соединение или комплекс (экстракт, например, из растительного сырья) ОТЛИЧАЕТСЯ от того же соединения или комплекса в природном источнике. Организм человека адаптирован к потреблению, например, молока. Но из этого отнюдь не следует, что полученное путем какой-либо обработки ЧТО-ТО из молока будет таким же полезным и безвредным для человека. Нужна клиническая проверка. Почему я посоветовал Вам заняться самообразованием,а не выспрашивать у меня ПОДРОБНОСТИ. Потому что для этого придётся выкладывать содержание научных монографий (как минимум вузовских учебников). По биохимии питания, энзимологии, фармакологии, фармакокинетики и смежным научным дисциплинам. Никакого сарказма. Это объективная реальность: хочешь разобраться в какой-нибудь проблеме — изучи её. Есть много составов (в том числе и БАДы). которые не прошли клинические испытания (или не направлялись на них). Их качество, даже их соответствие заявленному составу — неизвестно. Фирма заявляет: мы его сами проверили, и нашли, что это хорошо. Бывает еще круче: пишут, что препарат проверяли в фармакологической лаборатории какого-нибудь Массачусетского университета. Поди проверь. Далее Вы пишите:»Покупаю витамины в аптеке». В аптеке Вы можете купить не витамины. а препараты витаминов ( одного или комплексы), часто полученные искусственно, то есть отличающиеся от тех же витаминов и их комплексов в природном сырье, НО — прошедшие проверку на полезность, безвредность, и получившие разрешение Фармкомитета на изготовление и распространение . Их качество контролируется на заводе-изготовителе соответствующими стандартами. Если же Вы покупаете БАД, где пишется, что это комплекс витаминов и минеральных элементов, Вам остается всего лишь верить на слово и красивой коробочке.

[Аноним]

конкретно от креатина заливает водой,как после попойки, причем на все время приема-1.5-2 месяца,увеличиваются силовые показатели засчет увеличения диаметра мышечных волокон,но жидкость накапливается еще и между тканями,поэтому происходит визуальное увеличение массы тела,но приэтом падают скоростные характеристики,(представте что вас обернули мокрой ватой),к концу употребления появляется напряжение в почках из-за повышенного содержания креатинина в крови,после употребления все симптомы проходят,вода уходит ,обемы уменьшаются,толку для тенниса никакого,а здоровье :подумаешь два раза по почкам ногой ударили ,пройдет,к стати креатин не плохо сочетается с цинаризином,.по поводу пишевых добавок :протеины ,аминокислоты,и остальные волшебные напитки хорошо усваиваются только при употреблении хорошей химии(стероидов),а так деньги на ветер,и дорогие каловые массы которыми вы ходите в туалет 😈

[genvers]

@Вольдемар wrote:

конкретно от креатина заливает водой,как после попойки, причем на все время приема-1.5-2 месяца,увеличиваются силовые показатели засчет увеличения диаметра мышечных волокон,но жидкость накапливается еще и между тканями,поэтому происходит визуальное увеличение массы тела,но приэтом падают скоростные характеристики,(представте что вас обернули мокрой ватой),к концу употребления появляется напряжение в почках из-за повышенного содержания креатинина в крови,после употребления все симптомы проходят,вода уходит ,обемы уменьшаются,толку для тенниса никакого,а здоровье :подумаешь два раза по почкам ногой ударили ,пройдет,к стати креатин не плохо сочетается с цинаризином,.по поводу пишевых добавок :протеины ,аминокислоты,и остальные волшебные напитки хорошо усваиваются только при употреблении хорошей химии(стероидов),а так деньги на ветер,и дорогие каловые массы которыми вы ходите в туалет 😈

Это потому, что Вы пьете креатин моногидрат, который действительно способен задерживать воду в организме, но его уже сейчас никто не употребляет.Сейчас уже существует порядка десяти новых солей креатина, которые лишены этого недостатка, да фазы загрузки не требуют.А вот с 1.5-2 месяца упортребления креатина Вы переборщили.Курс 1 месяц.Далее обязательно перерыв не менее 1 месяца.А вот химию упореблять я Вам точно не советую.

[genvers]

@lavr wrote:

Когда мне дохтур наук ремонтровал колено, он посоветовал реально помогающие уколы в сустав с синовальеной (так по моему называеся) жидкостью (пару сотен баксов за укол), а все что перорально для суставов малоэффективно — метаболируют в печени и в сустав практически не попападает, кроме того что может быть полезно суставу не очень то полезно может оказаться другим органам..

Синовиальной.

[Аноним]

мне как раз советовать ничего и не надо 😆 👿 ,это я сам пытаюсь советовать другим не тратить деньги на всякую херню,а по поводу креатина- он вообще работает один раз ,да и какую химию вы имеете в виду?

[genvers]

@Вольдемар wrote:

мне как раз советовать ничего и не надо 😆 👿 ,это я сам пытаюсь советовать другим не тратить деньги на всякую херню,а по поводу креатина- он вообще работает один раз ,да и какую химию вы имеете в виду?

Под химией подразумевались стероиды.Так вот их я и не рекомендую употреблять.А по поводу всего остального каждый решает сам.У 20% людей прием креатина не дает никакого эффекта, а у остальных есть и повышение и силовых показателей и выносливости.Только употреблять надо не моногидрат креатина, а более новые разработки.

[Аноним]

и после отмены все кудато девается ,спротсмены имеют желание улучшать свои показатели не на 1 месяц,а хотя-бы на время тренировок,креатин этого не дает

[genvers]

@Вольдемар wrote:

и после отмены все кудато девается ,спротсмены имеют желание улучшать свои показатели не на 1 месяц,а хотя-бы на время тренировок,креатин этого не дает

НЕт.Так не бывает, чтоб и безопасно для здоровья, и результаты росли неимоверно и всегда.Используйте креатин на сборах или в периоды наиболее интенсивных нагрузок.

[Аноним]

по моему мы говорим о разных вещах,никакой креатин не поможет ускорению прохождения электрического сигнала от мозга к мышцам,и что это за периоды интесивныхъ нагрузок,если любитель играет в теннис каждый день по 2 часа,в течении 3-4-5-6 и тд.лет подряд?

[genvers]

@Вольдемар wrote:

по моему мы говорим о разных вещах,никакой креатин не поможет ускорению прохождения электрического сигнала от мозга к мышцам,и что это за периоды интесивныхъ нагрузок,если любитель играет в теннис каждый день по 2 часа,в течении 3-4-5-6 и тд.лет подряд?

Поймите, что креатин не какя-то чудо добавка, что сделает из Вас суперспортсмена.Вот сухие факты.Креатин , учавствуя в цикле Креббса, увеличивает синтез АТФ(аденозинтрифосфата), который является единственным источником энергии в нашем организме, соответственно, повышая энергетические возможности организма.

[genvers]

Уточню.Не сам креатин, а креатинфосфат.А вот креатин-моногидрат переходит в креатин-фосфат всего процентов 20.А все остальное в шлак-креатинин, который и нагружает почки.Не используйте моногидрат.Попробуйте креалкалин.

[Автор]

Сообщения