Как стать КМС, если тебе уже 35?..

[antonch]

У нас веревка по ширине зала и два крюка на концах, чтобы прицепить и натянуть, кусок дешевой материи и прихватки. Материя шириной с бортик вешается на веревку и прицепляется прихватками. Еще желательно сделать так, чтобы можно было приподнять веревку и провезти сложеный книжкой стол под ней. В большом зале есть маленькие футбольные ворота, которые используются как подставка посередине, иначе ширина большая и веревка под весом материи сильно провисает.

Шлагер Карбон ОФФ+ марк V мах справа, Харрикейн 3 мах слева

[Ne_mor]

Хоть мы и отклонились от основной темы, но всё же скажу про бортики для тренировки на БКМ — тренеры купили сетку, которая продаётся в тканях (мелкая, иногда берут ещё для защиты окон и балконов от мух-комаров), натянули поперёк зала, закрепив на стенах на гвоздиках, в середине просто палочку, чтобы не очень провисала и всё… Играют 4-5 человек, один играет, другие собирают мячи…

[Dmitry]

Бортики — хорошо, если есть достаточно места. Их нельзя ставить, если между столами маленькое расстояние, а именно так и играют в большинстве залов.
Большая часть самодельных бортиков травмоопасна. Они тяжелые, и углы острые. Стандартная высота бортика расчитана на взрослых.

Теннис жил, теннис жив, теннис будет жить (пока совсем не помрет)!

[Tanda]

Я все читаю про сбор шариков, как про какое-то супертяжелое занятие. Есть же всякие устройства, облегчающие жизнь. Вот такое, например:

Надавливаешь ведром на шарик несильно и он уже там. Можно несколько шариков сразу, если они кучно лежат Ручка на уровне пояса, поэтому наклоняться не требуется.

[owd]

Дак,оно тоже денег стоит,если на шары и бортики их нет И такое устройство можно сделать самому,если уж на бедность пенять. С другой стороны физкультура

[Tanda]

Нет, ну, если 1500 р раз в 3 года — это такие безумные деньги (их же не каждому себе приобретать — на зал одного достаточно, ну, можно 2 ).

Рукотворный аналог представляется так:
берем ведро (можно пластиковое), вырезаем в нем днище, по днищу натягиваем леску (можно для ракетки от БТ) сеткой с такой ячейкой, чтобы шарик в нее пролезал, но не вываливался обратно — т.е. чуть меньше диаметра шарика Ручку фиксируем и делаем ее повыше, чтобы держать на уровне пояса.

Мне кажется, несложно такое устройство соорудить

[Tanda]

Вот еще устройства:

Вот свежеизобретенное устройство:

http://www.eurekamagazine.co.uk/article/28525/Solution-to-Coffee-time-Challenge.aspx

Я, правда, не поняла, почему они назвали это «Solution to Coffee-time Challenge» — они во время перерыва на кофе мячики на скорость собирают? 🙄

[Mybedy]

для тех кто тренируется 3-4 раза внеделю по два часа БКМ штука вредняя, так как в лучшем случае не развивает концентрацию, а скорей всего, ее еще и портит ее.

[genvers]

БКМ не призван тренировать концентрацию. БКМ для развития скорости, выносливости специфической нужен.Для начинающих для отработки техники. Но тогда кидать надо не быстро.А для отработки концентрации очень полезно подачки хорошие попринимать, самому поподавать сложные подачи. А также с защитником атакующим поигрывать.

[Dmitry]

@Mybedy wrote:

для тех кто тренируется 3-4 раза внеделю по два часа БКМ штука вредняя,

казнить нельзя помиловать!

4 раза в неделю по 2 часа БКМ — вредно? А всего сколько раз в неделю. и по сколько часов? Вы ничего не путаете? Здесь не форум китайских профессионалов 😉

Теннис жил, теннис жив, теннис будет жить (пока совсем не помрет)!

[genvers]

@Dmitry wrote:

@Mybedy wrote:

для тех кто тренируется 3-4 раза внеделю по два часа БКМ штука вредняя,

казнить нельзя помиловать!

4 раза в неделю по 2 часа БКМ — вредно? А всего сколько раз в неделю. и по сколько часов? Вы ничего не путаете? Здесь не форум китайских профессионалов 😉

Он имел ввиду, что для тех, кто тренируется вообще 3-4 раза в неделю по 2 часа. Так вот этого времени достаточно , чтобы БКМ не делать. Типа БКМ нужен, если реже тренируешься.

[gumanoidd]

сбор шариков, как про какое-то супертяжелое занятие

сбор мячей ето тупое занятие—надо ставить на стол самодельную квадратную ловушку—мяч попадая в ловушуку падает вниз в корзинку—выбил одну корзинку мячей и идёш просто меняеш свою выбитую опустевшую корзинку на наполнившуюся под ловушкой полную мячей корзинку

[Neslabiy]

Вот еще такое есть:

http://www.tsp-tt.de/shop/shop.php?lang=de&kat1=7&kat2=22&artikel=119

[Dmitry]

@genvers wrote:

@Dmitry wrote:

@Mybedy wrote:

для тех кто тренируется 3-4 раза внеделю по два часа БКМ штука вредняя,

казнить нельзя помиловать!

4 раза в неделю по 2 часа БКМ — вредно? А всего сколько раз в неделю. и по сколько часов? Вы ничего не путаете? Здесь не форум китайских профессионалов 😉

Он имел ввиду, что для тех, кто тренируется вообще 3-4 раза в неделю по 2 часа. Так вот этого времени достаточно , чтобы БКМ не делать. Типа БКМ нужен, если реже тренируешься.

Тогда его аргумент не выглядит убедительным.

Теннис жил, теннис жив, теннис будет жить (пока совсем не помрет)!

[jogo]

@Амплитуда wrote:

Например, дорасти до планки за пару-тройку лет 1р/КМС/МС.. если это возможно.

За пару-тройку лет в таком возрасте это невозможно. 1 разряд — это российский рейтинг 500.
За 5-7 лет — может получиться, при наличии большого таланта, отличных спаррингов, тренеров, регулярных тренировок 4 раза в неделю минимум, турнира в конце недели и постоянных официальных соревнований.
КМС — российский рейтинг 700 — это уже профессионалы.
А, кстати — дополнительный плюс, если человек до того, как придти в настольный теннис, серьезно занимался каким-нибудь другим видом спорта. То есть он хотя бы физически и морально подготовлен.

NULL

[Автор]

Сообщения