Как заставить работать ноги.

[Semen]

Хочу поделиться со всеми.
Я тут тренируюсь помаленьку. 😉
Моя задача это научиться вращать из 2-х точек, с правого угла и с середины хотя-бы 40-60 «топсов».
И для того чтобы правильно и быстро передвигаться у стола придумал упражнение.
Я до этого крутил по 8-15 штук и быстро «умирал».
А сейчас когда устаю тут-же перехожу на подрезку с пр.угла и
с середины открытой стороной ракетки.
И передвигаюсь также мелкими приставными шажками.
Восстанавливаю силы и опять продолжаю крутить.
Прогресс налицо. Перестал сильно уставать и начала появляться скорость в передвижениях.

Stiga Clipper Oversize - Magna, Soft D13

[Автор]

Сообщения