Форумы › Тематические форумы › Техника, стратегия и тактика › Кисть
- В этой теме 124 ответа, 26 участников, последнее обновление 26.04.2006 в 20:10 сделано chopper.
-
АвторСообщения
-
- Всего сообщений: 777
Да вот действительно про эротический эспандер поподробней пожалуйста!Ув.БВБ я про эротические эспандеры впервые слышу,так что не ко мне!
- Всего сообщений: 10273
Я бы рассказал, но боюсь — забанят. Типа — иди в баню!
Nihil dat fortuna mancipio
- Всего сообщений: 3222
@igrok73_73 wrote:
… про эротический эспандер поподробней пожалуйста …
давно известно, что лучшим эротическим эспандером (напоминаю, что слово происходит от английского to expand = увеличиваться в размерах, расширяться, удлиняться) являются накладки RITC-729… именно они имеют максимальный параметр «became sexual» равный 9 и хороший ball sexual drag… Информация взята с официального сайта RITC-729 click here
- Всего сообщений: 10273
Одно непонятно — когда такой накладкой играешь, ты кого-то… или тебя? А китайские сайты — это нечто. Мала-мала не понимать.
Nihil dat fortuna mancipio
- Всего сообщений: 1400
А вы заметили, что наиболее высокие показатели Became sexual у гладкой резины. А вот длинные шипы имеют Became sexual: 0.
Всё таки трава плохо влияет на этот самый Became sexual.
А гладкие накладки can produce a variety of Dreams 😯Xiom Fuga
FH Xiom Omega Asia max BH Donic Barracuda 2.0 ленточка BTY- Всего сообщений: 12234
Тренировка кисти:
(1) Эспандер. Туда же выжимание белья. Туда же комкание газетных листов одной рукой.
Развивает силу кисти на сгибание пальцев. Позволяет долго висеть на перекладине. Нам-то оно зачем?
Сюдя можно поставить антиэспандер. Вместе с эспандером имеет приносит пользу.
(2) Гантельки, примерно 0.5-1 кг. Вращения кистью с зажатой гантелькой. Можно брать гантели тяжелые. У меня максимум — до 10 кг (но это в прошлом). То же — вращения, на тяжелых гантелях — покачивания, сгибание раснибание кисти.
(3) Стойка на согнутых кистях. Встаешь в позицию «отжимание от пола», но не на ладонях, а на согнутых запястьях. При хорошо разработанных запястьях можно прямо в стойке выворачивать кисти вовне и внутрь. Упражнение в первую очередь на растяжку — стоять долго, сколько позволяет пресс (который тоже тренируется при этом).
(4) Стойка на растопыренных пальцах — как (3). Отжимания (так же и в упражнении (3)). Только не надо ставить пальцы перпендикулярно полу.
(5) Простое и всегда доступное упражнение — складываете руки ладонями друг к другу на груди — как приветствие у буддистов. Получаются кисти перпендикулярно предплечьям. Давите то одной кистью сильнее на другую, то наооборот. При этом та кисть, на которую давят, переразгибается назад, к локтю, оказывая сопротивление.
hare mamburu
- Всего сообщений: 10273
Вот это и называется конструктивный подход! А кистевой эспандер, так же как и Будда, удобен тем, что он всегда с собой.
Nihil dat fortuna mancipio
- Всего сообщений: 2134
@DragonFly wrote:
(2) Гантельки, примерно 0.5-1 кг. Вращения кистью с зажатой гантелькой…
Гирькой повращай на тросике-знатная штукенция. У полинезийцев был такой эспандрик, мэр назывался.
- Всего сообщений: 439
очен´ жалко игрок 73,что вы не знаете ничего про эротический эспандер,ну подарите хотя бы кистевой.вас вон там и в финляндии девушка просит.а то вы как всегда наобещали,а не выполняете.
- Всего сообщений: 2376
@DragonFly wrote:
Тренировка кисти:
(1) Эспандер. Туда же выжимание белья. Туда же комкание газетных листов одной рукой.
Развивает силу кисти на сгибание пальцев. Позволяет долго висеть на перекладине. Нам-то оно зачем?
Явно ув. ДФ никогда бельё не выжимал — сгибая пальцы там ничего не сделаешь, там именно кисть крутится.
Пусть приезжает в Кусково с бутылкой воды и старой тряпкой где-нибудь летом — научу 😆 .- Всего сообщений: 12234
@JoaoMiguel wrote:
Явно ув. ДФ никогда бельё не выжимал — сгибая пальцы там ничего не сделаешь, там именно кисть крутится.
Пусть приезжает в Кусково с бутылкой воды и старой тряпкой где-нибудь летом — научу 😆 .бла-бла-бла, бла-бла-бла… Один тут уже пытался паять научить.
Кисть там крутится вместе с предплечьем. Когда выжимать надо много — одной кистью не накрутишься — сразу руки отвалятся. При этом устают в первую очередь сгибатели — т.е. на вращение ты еще можешь работать и работать, а вот сжимать тряпку — уже нет. К чему такая неэффективность? Апмлитуда вращения кистью при выжимании белья значительно меньше, чем при вращениях гантельками. Я уже не говорю про «юзабилити». Как вы себе представляете тренировку с мокрой тряпкой? Тренировка должна быть акцентированной. А так можно пойти в кузнецу молотом махать — при этом подседать на топс тоже получше будешь. В общем, либо колорит, либо эффективность.
Кстати, есть такие легкие тренировочные нунчаки, продаются в спорт-магазах.
hare mamburu
- Всего сообщений: 2376
@DragonFly wrote:
@JoaoMiguel wrote:
Явно ув. ДФ никогда бельё не выжимал — сгибая пальцы там ничего не сделаешь, там именно кисть крутится.
Пусть приезжает в Кусково с бутылкой воды и старой тряпкой где-нибудь летом — научу 😆 .бла-бла-бла, бла-бла-бла… Один тут уже пытался паять научить.
Кисть там крутится вместе с предплечьем. Когда выжимать надо много — одной кистью не накрутишься — сразу руки отвалятся. При этом устают в первую очередь сгибатели — т.е. на вращение ты еще можешь работать и работать, а вот сжимать тряпку — уже нет. К чему такая неэффективность? Апмлитуда вращения кистью при выжимании белья значительно меньше, чем при вращениях гантельками. Я уже не говорю про «юзабилити». Как вы себе представляете тренировку с мокрой тряпкой? Тренировка должна быть акцентированной. А так можно пойти в кузнецу молотом махать — при этом подседать на топс тоже получше будешь. В общем, либо колорит, либо эффективность.
Кстати, есть такие легкие тренировочные нунчаки, продаются в спорт-магазах.
Гм, сложная теория выжимания белья (назовём её бла-бла-теорией, если г-ну ДФ так хочется). Повторяю в 50-ый раз — тряпку пальцами сжимают только те, кто не умеют выжимать бельё. В общем, приезжайте — научу.
- Всего сообщений: 12234
@JoaoMiguel wrote:
Гм, сложная теория выжимания белья (назовём её бла-бла-теорией, если г-ну ДФ так хочется). Повторяю в 50-ый раз — тряпку пальцами сжимают только те, кто не умеют выжимать бельё. В общем, приезжайте — научу.
Это оскорбление. Немедленно извинитесь! 😈
Для справки: ее пальцами удерживают. А выжимают не столько кистью, сколько предплечьем. И еще — при выкручивании тряпки вообще нет таких движений кистью, как при топсах фор- или бэкхендом. Вы какой навык собираетесь тренировать — игры в нт или надраивания полов?
hare mamburu
- Всего сообщений: 2376
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.