Кисть

[igrok73_73]

Да вот действительно про эротический эспандер поподробней пожалуйста!Ув.БВБ я про эротические эспандеры впервые слышу,так что не ко мне!

[chopper]

Я бы рассказал, но боюсь — забанят. Типа — иди в баню!

Nihil dat fortuna mancipio

[dusha]

@igrok73_73 wrote:

… про эротический эспандер поподробней пожалуйста …

давно известно, что лучшим эротическим эспандером (напоминаю, что слово происходит от английского to expand = увеличиваться в размерах, расширяться, удлиняться) являются накладки RITC-729… именно они имеют максимальный параметр «became sexual» равный 9 и хороший ball sexual drag… Информация взята с официального сайта RITC-729 click here

[chopper]

Одно непонятно — когда такой накладкой играешь, ты кого-то… или тебя? А китайские сайты — это нечто. Мала-мала не понимать.

Nihil dat fortuna mancipio

[agrosseagressor]

💡

[Ivan]

А вы заметили, что наиболее высокие показатели Became sexual у гладкой резины. А вот длинные шипы имеют Became sexual: 0.
Всё таки трава плохо влияет на этот самый Became sexual.
А гладкие накладки can produce a variety of Dreams 😯

Xiom Fuga
FH Xiom Omega Asia max BH Donic Barracuda 2.0 ленточка BTY

[DragonFly]

Тренировка кисти:

(1) Эспандер. Туда же выжимание белья. Туда же комкание газетных листов одной рукой.

Развивает силу кисти на сгибание пальцев. Позволяет долго висеть на перекладине. Нам-то оно зачем?

Сюдя можно поставить антиэспандер. Вместе с эспандером имеет приносит пользу.

(2) Гантельки, примерно 0.5-1 кг. Вращения кистью с зажатой гантелькой. Можно брать гантели тяжелые. У меня максимум — до 10 кг (но это в прошлом). То же — вращения, на тяжелых гантелях — покачивания, сгибание раснибание кисти.

(3) Стойка на согнутых кистях. Встаешь в позицию «отжимание от пола», но не на ладонях, а на согнутых запястьях. При хорошо разработанных запястьях можно прямо в стойке выворачивать кисти вовне и внутрь. Упражнение в первую очередь на растяжку — стоять долго, сколько позволяет пресс (который тоже тренируется при этом).

(4) Стойка на растопыренных пальцах — как (3). Отжимания (так же и в упражнении (3)). Только не надо ставить пальцы перпендикулярно полу.

(5) Простое и всегда доступное упражнение — складываете руки ладонями друг к другу на груди — как приветствие у буддистов. Получаются кисти перпендикулярно предплечьям. Давите то одной кистью сильнее на другую, то наооборот. При этом та кисть, на которую давят, переразгибается назад, к локтю, оказывая сопротивление.

hare mamburu

[chopper]

Вот это и называется конструктивный подход! А кистевой эспандер, так же как и Будда, удобен тем, что он всегда с собой.

Nihil dat fortuna mancipio

[agrosseagressor]

@DragonFly wrote:

(2) Гантельки, примерно 0.5-1 кг. Вращения кистью с зажатой гантелькой…

Гирькой повращай на тросике-знатная штукенция. У полинезийцев был такой эспандрик, мэр назывался.

[bvb]

очен´ жалко игрок 73,что вы не знаете ничего про эротический эспандер,ну подарите хотя бы кистевой.вас вон там и в финляндии девушка просит.а то вы как всегда наобещали,а не выполняете.

[JoaoMiguel]

@DragonFly wrote:

Тренировка кисти:

(1) Эспандер. Туда же выжимание белья. Туда же комкание газетных листов одной рукой.

Развивает силу кисти на сгибание пальцев. Позволяет долго висеть на перекладине. Нам-то оно зачем?

Явно ув. ДФ никогда бельё не выжимал — сгибая пальцы там ничего не сделаешь, там именно кисть крутится.
Пусть приезжает в Кусково с бутылкой воды и старой тряпкой где-нибудь летом — научу 😆 .

[DragonFly]

@JoaoMiguel wrote:

Явно ув. ДФ никогда бельё не выжимал — сгибая пальцы там ничего не сделаешь, там именно кисть крутится.
Пусть приезжает в Кусково с бутылкой воды и старой тряпкой где-нибудь летом — научу 😆 .

бла-бла-бла, бла-бла-бла… Один тут уже пытался паять научить.

Кисть там крутится вместе с предплечьем. Когда выжимать надо много — одной кистью не накрутишься — сразу руки отвалятся. При этом устают в первую очередь сгибатели — т.е. на вращение ты еще можешь работать и работать, а вот сжимать тряпку — уже нет. К чему такая неэффективность? Апмлитуда вращения кистью при выжимании белья значительно меньше, чем при вращениях гантельками. Я уже не говорю про «юзабилити». Как вы себе представляете тренировку с мокрой тряпкой? Тренировка должна быть акцентированной. А так можно пойти в кузнецу молотом махать — при этом подседать на топс тоже получше будешь. В общем, либо колорит, либо эффективность.

Кстати, есть такие легкие тренировочные нунчаки, продаются в спорт-магазах.

hare mamburu

[JoaoMiguel]

@DragonFly wrote:

@JoaoMiguel wrote:

Явно ув. ДФ никогда бельё не выжимал — сгибая пальцы там ничего не сделаешь, там именно кисть крутится.
Пусть приезжает в Кусково с бутылкой воды и старой тряпкой где-нибудь летом — научу 😆 .

бла-бла-бла, бла-бла-бла… Один тут уже пытался паять научить.

Кисть там крутится вместе с предплечьем. Когда выжимать надо много — одной кистью не накрутишься — сразу руки отвалятся. При этом устают в первую очередь сгибатели — т.е. на вращение ты еще можешь работать и работать, а вот сжимать тряпку — уже нет. К чему такая неэффективность? Апмлитуда вращения кистью при выжимании белья значительно меньше, чем при вращениях гантельками. Я уже не говорю про «юзабилити». Как вы себе представляете тренировку с мокрой тряпкой? Тренировка должна быть акцентированной. А так можно пойти в кузнецу молотом махать — при этом подседать на топс тоже получше будешь. В общем, либо колорит, либо эффективность.

Кстати, есть такие легкие тренировочные нунчаки, продаются в спорт-магазах.

Гм, сложная теория выжимания белья (назовём её бла-бла-теорией, если г-ну ДФ так хочется). Повторяю в 50-ый раз — тряпку пальцами сжимают только те, кто не умеют выжимать бельё. В общем, приезжайте — научу.

[DragonFly]

@JoaoMiguel wrote:

Гм, сложная теория выжимания белья (назовём её бла-бла-теорией, если г-ну ДФ так хочется). Повторяю в 50-ый раз — тряпку пальцами сжимают только те, кто не умеют выжимать бельё. В общем, приезжайте — научу.

Это оскорбление. Немедленно извинитесь! 😈

Для справки: ее пальцами удерживают. А выжимают не столько кистью, сколько предплечьем. И еще — при выкручивании тряпки вообще нет таких движений кистью, как при топсах фор- или бэкхендом. Вы какой навык собираетесь тренировать — игры в нт или надраивания полов?

hare mamburu

[JoaoMiguel]

@DragonFly wrote:

Это оскорбление. Немедленно извинитесь! 😈

Только после Вас .

[Автор]

Сообщения