Колесо TSP SPIN-RAD. Как правильно тренироваться?

[Petrucho]

Добрый день. Заказал колесо с креплением TSP SPIN-RAD.
Играю для любителя неплохо (как мне кажется). Имею поставленную технику топ-спина, но не хватает стабильности. Как правильно тренироваться на этом оборудовании? Сыну 10 лет. Занимается в школе тенниса 6 месяцев. Стоит ли ему тоже заниматься на колесе?
Заранее благодарю за советы

[SashaB]

Колесо вещь очень хорошая в постановке правильного движения и годится отлично и для топса и подрезки, можно накаты, хотя смысл наверное для накатов не большой
Тренировались следующим образом:
500 раз справа
500 раз слева
отдых
повторение цикла.
Стойка на согнутых в коленях ногах, ноги шире плеч раставлены параллельно воображаемому столу, можно левую ногу чуть вперёд (вообще и от роста нужно стойку выбирать, я вот маленький). И отрабатывается топ-спин — стандартный (более ударное, поступательное движение, ребро ракетки в правую долю лба) и по подрезке (более вращательное движение, направление запястье в правую долю лба с бОльшей амплитудой). При втором — колесо должно резко ускоряться, при первом может в принципе равномерно вращаться (смотря что вы тренируете — силу удара или «классичность» движения).
Слева почти тоже самое — главное это правильная пружинящая работа ног. Движение руки можно на видеороликах на ютюбе — рутюбе посмотреть.
Ну мож кто-нибудь получше чего посоветует.

BTY M. Maze OFF
FH BTY Tenergy 64 1,9 mm
BH Joola Express 2 1,8 mm

[Petrucho]

Спасибо.
При тренировке топ-спина по подрезке ракетка соприкасается с колесом (если колесо — циферблат часов) в районе 4-5 часов, и двигаясь по дуге теряет контакт с колесом в районе 2 часов. Или необходимо делать короткий контакт в районе 4-5 часов, а дальше рука сама двигается по траектории топса?

[Petrucho]

Забыл написать, что диаметр колеса примерно 25см.

[SashaB]

@Petrucho wrote:

Забыл написать, что диаметр колеса примерно 25см.

Сложный для меня вопрос
Главное, по-моему, в тренировке топса по подрезке, чтобы колесо после вашего касания приобретало максимальное ускорение. Во время выполнения этого игрового элемента особую роль играют ноги. Ты как бы подсаживаешься пот мяч. Про циферблат часов — вы загнули 😆 Ну, может где-то 3-4 часов скорее. По ощущениям — это как будто ты специально раскручиваешь колесо.
Кстати, по осторожнее там с нагрузками. У нас девочка палец указательный сломала на колесе… А я тоже походу трещину поимел. Во всяком случае палец так кривым и остался 🙄

BTY M. Maze OFF
FH BTY Tenergy 64 1,9 mm
BH Joola Express 2 1,8 mm

[LSF]

А мне как то кажется, что 1-2 для топ спина получше будет…Я как то не могу представить касание там где 4-5, тут можно руку повредить.

Acoustic + Tenergy 05 2.1mm + Tenergy 05 2.1mm

[Автор]

Сообщения