Лучший Фитнес, это Настольный теннис!

Главная

Темы

В этой теме 28 ответов, 15 участников, последнее обновление 20.04.2006 в 14:46 сделано Fan.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 29 всего)

1
2
→

Автор

Сообщения

18.04.2006 в 14:26

#46201
Alex67
Мини турнир RusTT в рамках выставки «Фитнес-Москва 2006», показал, что лучшей фитнес, это настольный теннис. Было несколько мастер-классов по фитнесу, но больше всего народ вспотел играя в теннис! К чему диеты, дорогие тренажеры?! Играйте в настольный теннис, будете красивы, стройны, здоровы!
18.04.2006 в 16:36

#127784
kim
@Alex67 wrote:

…лучшей фитнес, это настольный теннис. Было несколько мастер-классов по фитнесу, но больше всего народ вспотел играя в теннис! К чему диеты, дорогие тренажеры?! Играйте в настольный теннис, будете красивы, стройны, здоровы!

Собравшиеся здесь это прекрасно понимают. Как донести до других???
Многие мне до сих пор не верят, что за одну тренировку можно сбросить до 1,5-2 кг. (зависит от организма).

Hello, TTWorld!
Tibhar IV-S / G666 2.2 & Mark V XS 2.0
Чем бы еще людей напугать...
19.04.2006 в 08:29

#127785
Alex67
Вот этим как раз два дня и занимались. Все кто попробовали поверили!
19.04.2006 в 08:54

#127786
Ivan
Отнюдь!
Резкие движения ведут к травмам — растяжения, надрывы. Для некоторых категорий игроков высока нагрузка на голосовые связки. 🙄
Гораздо полезнее велосипед или ролики.

Xiom Fuga
FH Xiom Omega Asia max BH Donic Barracuda 2.0 ленточка BTY
19.04.2006 в 08:55

#127787
DragonFly
@Alex67 wrote:

Вот этим как раз два дня и занимались. Все кто попробовали поверили!

Неужели? Если человек в нт играть не умеет, он никогда на тренировке ничего сбросит (в кг.). А уж тем более за один потешный сет. Чтобы убедиться в «спортивности» нт на собственной шкуре, а не наблюдая со стороны, необходим некоторый уровень.

hare mamburu
19.04.2006 в 09:11

#127788
Su27
Про фитнесс вы загнули.

У многих теннисистов очень даже растут брюшка.
Даже при интенсивных занятиях.

___________
//def.kondopoga.ru - Настольный теннис
Практическая и аналитическая информация
19.04.2006 в 10:53

#127789
Fan

Хранитель
@Su27 wrote:

Про фитнесс вы загнули.

У многих теннисистов очень даже растут брюшка.
Даже при интенсивных занятиях.

У защитников вроде не замечал. 🙄

Мой TTW-рейтинг
Stiga Clipper OverSize / FH: Butterfly Bryce max / BH: DHS Hurricane C 1.5 mm
19.04.2006 в 11:50

#127790
metaxa
@Su27 wrote:

Про фитнесс вы загнули.

У многих теннисистов очень даже растут брюшка.
Даже при интенсивных занятиях.

Потому, что эти теннисисты очень много кушают
19.04.2006 в 12:20

#127791
Scholar
@metaxa wrote:

Потому, что эти теннисисты очень много кушают

И обильно запивают это пивом, наверное.

Доброго всем здоровьечка.
Andro SuperCore OFF, Donic Desto F3 1.8, шипы DHS 651 2.0
19.04.2006 в 18:39

#127792
Sever8
@metaxa wrote:

@Su27 wrote:

Про фитнесс вы загнули.

У многих теннисистов очень даже растут брюшка.
Даже при интенсивных занятиях.

Потому, что эти теннисисты очень много кушают

Теннис — как и любая подвмжная игра, способствует «нагуливанию аппетита», научно выражаясь — ускорению обмена веществ. После тренировки обычно «Кушать очень хочется». Так что если и сбросишь пару кэгэ, то после плотно поел -и порядок. А чтобы такого не происходило, нужна самодисциплина (воздержание от еды хотя бы на 3-4 часа после тренировки). Все это знают — но выполняют немногие.
20.04.2006 в 01:42

#127793
Olegam
В те времена, когда для меня н/т был «для фитнеса» я утешал себя мыслью поднимая шарик — «хоть наклоны поделаю»
20.04.2006 в 05:10

#127794
Alex67
@DragonFly wrote:

Неужели?

В самом деле!

@DragonFly wrote:

Если человек в нт играть не умеет, он никогда на тренировке ничего сбросит (в кг.).

Да вот как раз на оборот!
У тренированного человека вырабатывается привычка, то есть многие движения воспринимаются как должные, и организм не потеет, когда эти движения делаются в первые происходит интенсивное потение!
20.04.2006 в 05:47

#127795
Phedya
Наверное всё зависит от организма и всякой генной предрасположенности. Лично я резко сменив образ жизни (занявшись регулярным спортом, и изменив свой рацион питания) заметно похудел, хотя уже почти и не надеялся. Уверен, что 2..3-х часовая тренировка равноценна занятиям в фитнес клубе. Только разве получишь удовольствие, если тупо бежать на месте по беговой дорожке. Вывел для себя правило: двигаться надо больше, а жрать меньше (хотя можно жрать много, но нужные продукты). Мой босс сидит на диете! Съедает на обед овощной салат, тазик риса и кусок варёного мяса. И ХУДЕЕТ. Правда через два месяца уже смотреть не может на это варёное мясо. Самое хорошее сочетание — мясо и овощи.
20.04.2006 в 07:19

#127796
NorthDragon
@Phedya wrote:

Самое хорошее сочетание — мясо и овощи.

Плюс женщины, вино и настольный теннис .

В бой идут молодые львы...
20.04.2006 в 07:53

#127797
DragonFly
@NorthDragon wrote:

@Phedya wrote:

Самое хорошее сочетание — мясо и овощи.

Плюс женщины, вино и настольный теннис .

Кусково — один в один 😈

hare mamburu