Мои тренировки. Pavka

[pavka]

Доброго дня, формучане.
Решился создать тему с видео своих тренировок.
Начну с короткого ролика одной из первых тренировок с роботом:

http://www.youtube.com/watch?v=Ir6EuvRBb6E

Мне 41 год. В НТ играл в детстве пару летних сезонов во дворе. Ни о какой технике речи и не было — простая перекидка мяча в основном подрезками. Но вот детская мечта научится играть — осталась.
Итак, имеется:
1. Тушка в 130кг живого веса (на видео)
2. Гараж (на 7 месяцев в году)
3. Стол (пусть и самодельный)
4. Робот
5. Напарник (в лице 16-летнего сына, тоже взявшего ракетку первый раз)
6. Время (работаю дома удаленно)
7. Желание (самое главное!)

Не имеется:
1. Тренеров
2. «Пряморуких» партнеров (есть в городе пару человек, которые играют давно в своей тусовке, но с нами играть отказываются )

Есть два года, пока сын учится в школе. И есть желание за эти два года научится играть на приличном уровне в атакующем стиле.

Хотелось бы услышать мнение форумчан по этому поводу.
А именно, возможно ли при этих исходных данных (см. видео) поставить хорошую технику за два года?

[osyris21]

У вас очень похожий ник с более молодым форумчанином. Не перепутать бы

Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand:  TSP Curl-P1-R 1.2

[caracupa]

За два года поставить можно, но важна среда более-менее правильно играющих игроков. Поэтому ставьте технику и старайтесь внедряться в сильные тусовки. Этот процесс потребует от вас упорства и времени.

Freitas, Тенерджи 05

[vmg]

Очень прилично. Главное это снижение веса, поскольку НТ при таком весе перегружает суставы и сердце, могут быть травмы. Играя слева, старайтесь не уводить руку в сторону в конце движения, а возвращайте ее назад.
И справа и слева просто провожайте ракеткой мяч, а потом позвращайте ее назад. Справа иногда удивительно технично. Так же будете тренировать подрезки (рука идет вперед-назад).
У Вас способности!

Teneir-5002/Sriver-D13-L/1.3

[glyhoi]

Возможность поставить технику ,есть всегда.Единственное препятствие это оценка,правильная она техника или нет,даваться она будет Вам самим собой же.
Рука лёгкая не закрепощённая и подвижны.
Я бы наверно с учётом уже какого то опыта,побольше времени уделял в отдельности,справа и слева,а уж потом и восьмёрки.В ютубе есть не мало синхронный записей с постановокой техники,значить есть с чем сравнить ,что есть на видео и что имеете или будете иметь в дальнейшем.Но в тусовку вливаться надо ,хотя бы для сравнения ,для начала можно и в качестве просто неравнодушного к игре зрителя.

мы собаки дворовые,не породистые.
tabletennis.ucoz.com

[pavka]

Ребята, спасибо за поддержку! Честно говоря, подумал что «опрессуют» сразу
На самом деле видео сделано в 4 мая 2013 (т.е. чуть больше 2-х лет назад). Создавая тему хотелось показать с чего начал, чтобы хронологию не потерять. Потихоньку буду выкладывать этапы тренировочного процесса за эти два года.
Как я уже писал выше — тренеров поблизости нет. Также нет и сильных игроков у которых можно научится правильной технике. Город у нас маленький — 10тыс. населения всего. Ближйшие: Казань и Ульяновск, 200 и 120км соответственно.
Поэтому все пришлось брать из интернета: видео, советы и т.д., а затем пытаться понять суть того или иного движения. Помимо того, что сам обучался, еще и сына учить приходилось этому. Вообщем, паравозом шел. Очень помог этот форум с комментариями к видео форумчан.

Завтра-послезавтра порежу и выложу видео с тренировки годичной давности. Также на днях постараюсь снять тренировку с сыном по элементам.

Насчет похудения — после первых тренировок с роботом стало понятно, что скакать с таким весом больше 5-10 минут ну просто нереально…
Короче, вот фотка годичной давности:

[Sever8]

Чувство мяча и плавное начало движения, а также хорошая перегруппировка справа — слева: это уже плюс. Вы бы уж сразу привели свежее видео.

[pavka]

Sever8, свежего видео пока нет. В этом году не снимал вообще. Сегодня начну снимать.
Вот фрагмент тренировки от апреля 2014 года.
Корпус не работает, кисть одна играет…

[pavka]

Это уже август 2014. Начинает оформляться что-то справа…

[Sever8]

@pavka wrote:

Это уже август 2014. Начинает оформляться что-то справа…
http://www.youtube.com/watch?v=TWaHplhdT7U

Немного торопитесь, начальную скорость складывания локтя и подачи корпуса если понизить ( и частоту подачи мячей роботом — тоже уменьшить) — обработка улучшится. И слишком в «лоб » встречаете мяч, попробуйте мяч » обкатывать» по боковой с переходом на верхний сегмент сферы. Завершение — ракетка против лба ( или хотя бы носа), но не заводите её дальше, к левому плечу.
Если сосредоточиться на плавности работы плеча и разработки кругового движения вверх- вперед: должно получиться вполне профессионально.

[vmg]

У Вас очевидный прогресс! Ищите возможности играть на турнирах.

Teneir-5002/Sriver-D13-L/1.3

[Sever8]

кстати, поделитесь, как вам удалось привести себя в такую прекрасную спортивную форму, убрать живот ? Думаю, многие хотели бы понять реально работающую методику, но стесняются спросить.

[AgavE]

@Sever8 wrote:

кстати, поделитесь, как вам удалось привести себя в такую прекрасную спортивную форму, убрать живот ? Думаю, многие хотели бы понять реально работающую методику, но стесняются спросить.

Да-да! Чертовски прав!
Я восхищен топикстартером! У меня тоже имеются проблемы с лишним весом, по правде говоря.
Расскажите, как?

[victor]

@pavka wrote:

Вот фрагмент тренировки от апреля 2014 года.
Корпус не работает, кисть одна играет…
http://www.youtube.com/watch?v=my92oQjX_eg

Нет, кисть здесь тоже не играет. Играет только предплечье. Кисть не играет в основном из-за типовой ошибочной хватки с указательным пальцем посередине лопасти. На след ролике хватка исправилась и кисть заработала.
P.S. На мой взгляд даже для игры по элементам против робота места у Вас мало. Приходится стоять близко, параллельно столу и не разворачиваться корпусом перед ударом. И замахнуться для нормального топса не получится, т.к. сзади места совсем нет.

У меня на TTW не работает личная почта.

[Sever8]

Все верно Виктор отметил. И про кисть и про стальные ворота. Да, проблема замаха или небольшого отхода от стола для плавного подбора мяча снизу- сбоку усугубляется нехваткой места. А в залах что, не играете? Или залов в вашем городке нет?

[Автор]

Сообщения