Мои тренировки. Pavka

[pavka]

@valiantsin wrote:

По моим прикидкам: на крайнем видео топспин имеет большое количество оборотов в секунду (кручение) но не имеет хорошей поступательной скорости.

Спасибо! Я сейчас пытаюсь понять механизм удара с сильным верхним вращением. Пока опробываю разные варианты. На этом видео, как и на предыдущем, я делал акцент на вращении только для того, чтобы понять механизм ускорения ракетки в момент касания мяча.
Собственно, я и спрашивал у Sever8 именно про ускорение, т.к. концентрироваться на работе плеча без этого самого ускорения — бессмысленно ИМХО.

@nipspot wrote:

pavka, похоже, но есть отличия. Рука у вас идёт ближе к корпусу. Мне так показалось. Ну и без фанатизма. Вращения маловато. Должен быть резкий нырок мяча в стол. Если высокая траектория, то ускорение мяча после отскока вперёд.

Спасибо! Я просто поробовал повторить. Вращение разное было, в т.ч. и с нырком. На данный момент это одно из сильных вращений, которое я относительно стабильно смог выдать. Конечно же нужно тренировать вариативность.
Касаемо руки — да, я знаю об этой проблеме. Начинаю нормально, а в процессе притягиваю точку удара к себе. Это надо исправлять.

[Sever8]

@pavka wrote:

Sever8, Вы про соседнюю ветку? Неужели все так плохо?

Я про общую тенденцию. Зациклиться на идеальном исполнении с места какого- то одного элемента. Дважды Вадим уже полтора года мурыжит свой накат из квадрата в квадрат. В сухом остатке: выработался рефлекс НЕИГРОВОГО ЭЛЕМЕНТА. Вижу опасность, что и ваши экзерсисы с роботом закончатся аналогично.

[nipspot]

Чередуйте робота с бкм. И не забывайте, что надо уметь бить по мячу постоянно перемещаясь во всех направлениях. Уметь перестраиваться на игру слева после удара справа и наоборот. На том канале есть видео со стандартными упражнениями.

[Sever8]

Да есть » стандартные упражнения», можно придумать и свои варианты, но нужно четко видеть цель. Какая у Т.С. Цель: научиться играть в ПОДВИЖНУЮ игру пинг-понг, как вид бесконтактного единоборства, или крутить шары? ПИНГ-ПОНГ: это физкультура и азарт в одном флаконе. Если на тренировках об этом забывать, и заниматься перфекционизмом, затем переключение на шахматы в движении будет крайне длительным и болезненным.
И это не предположения, а данность, на основании того, что я вижу у горе- тренеров с их учениками. Которые тоже увлекаются перфекционизмом и мертвыми ногами.

[glyhoi]

Нет выхода на мячь( всё таки робот)
Нет подсадки на правую ногу(не знаю что мешает)
Нет движения руки далее уровня лба(такая же хрень)
Ускорение не видно,а уже видна закрепощённость в движение( )
Хотя в игре или в спарринге видно что рука улетает вперёд,настрой робот так,что бы не одну точку и кидал мячи по более низкой траектории.И раслабляйся,так как по большому счёту эт нужно только тебе,а не для показа на форуме и получения оценок
😉

мы собаки дворовые,не породистые.
tabletennis.ucoz.com

[Sever8]

Вот именно : закрепощённость. Я не знаю, возможно ли настроить вашу пушку на попеременные выбросы мячей в разные стороны. И на попеременную смену вращений.
Если нет, то хотя бы после удара отодвигайтесь в сторону, чтобы хотя бы имитировать последующий выход на мяч.
Протяжка мяча боковым захватом СНИЗУ-ВВЕРХ: всего лишь первая фаза движения. Вторая, и важная часть — это НАКРЫВАНИЕ МЯЧА. Тогда мяч будет ускоряться не в начальной фазе дуги, а в конечной ( сверху — вниз). Получится «агрессивная» ( ныряющая) дуга. И топс- удар приобретет опасность. Непредсказуемое ускорение после контакта со столом.

[gumanoidd]

вторая, и важная часть — это НАКРЫВАНИЕ МЯЧА

накрывать надо Активно Плечом

[Sever8]

Именно: плечом. Но если плечо пошло вертикально вверх или осталось на месте( а вверх сжимается локоть, как на последнем видео Т.С.) — то накрыть мяч разве что кистью остается. Но это уже дворовой теннис.
Сама по себе протяжка по касательной — как тренировочный этап, дабы настроить чувство вращения — это нормально. Но только для совсем начинающих. Вернее, для тех, кому тяжело дается идея » круглое катить», им привычнее бейсбольная идея.

[pavka]

Спасибо за комментарии! Последние видеоролики я выкладывал не с целью демонстрации мастерства, а для того, чтобы понимающие теннистисты указали на ошибки в биомеханнике удара. Поэтому они в статике.
По моей логике, сначала нужно научится правильно бить, а потом тренировать этот удар в движение, с выходом/переходом и т.п.
Что касается тренировок, то все они проходят в движении. В т.ч. и тренировки с роботом. Но там я играю теми ударами, которые я УЖЕ НАУЧИЛСЯ ДЕЛАТЬ. Накатами, например. Робот может кидать по разным точкам стола. Разное вращение дать не может. Два раза в неделю игра на счет с разными партнерами (это летом, с сентября будет больше выходов в зал).
И, кстати, два последних ролика я выложил в надежде получить ответ про ускорение, но из 11 последующих ответов не было ни одного с ответом на этот вопрос

[nipspot]

У китайцев рука используется как плеть. Забрасываем её вперёд, а потом локтем подхлёстываем при помощи инерции. Рука достаточно расслаблена при движении. Получается очень резко при должном навыке. Мяч как камень летит.
Есть ещё тонкость небольшая. Левая нога стабилизатор. Примерно в момент переноса тяжести на неё и должно быть ускорение (подхлёст локтем).
Не знаю хорошо ли объяснил. Смотрите ролики 10.2 и дальше по списку. В том ролике что я дал вам тоже всё это видно.

[pavka]

nipspot, спасибо! Сейчас их и смотрю как раз. Пытаюсь понять работу плеча перед зеркалом. Пока напрягается

[nipspot]

Так плечо и должно напрягаться. Корпус и ноги просто помогают плечу.

[pavka]

Вот еще один ньюанс, который заметил.ю и который улучшил кривляние перед заркалом — «ракетка ко лбу или пионерский салют» — это спереди она выглядит так, а сбоку видно, что она остается на достаточно большом расстоянии ото лба. А я пытался питянуть именно ко лбу, отсюда и неудобное движение с захлестом локтя вверх…
Сейчас лучше получается. Особенно с пониманием того, что корпус на разгибании после скручивания выталкивает руку — на замедленном это хорошо видно. Вот она и амплитуда.
Собственно начало у меня похожее. Я только близко к себе мяч беру. Надо вынести точку удара дальше от себя и не тянуть ракетку ко лбу, а оставлять впереди на уровне лба (то-то я лбом ракетку останавливаю частенько…). Ну и вектор поменять — он у меня накатный (больше вперед), а тут снизу вверх.

[gumanoidd]

пытаюсь понять работу плеча перед зеркалом.

образно—как будто в грудь противника бьёш Локтем —потренеруй удар Локтем в боксёрскую грушу

[pavka]

@gumanoidd wrote:

пытаюсь понять работу плеча перед зеркалом.

образно—как будто в грудь противника бьёш Локтем —потренеруй удар Локтем в боксёрскую грушу

Не совсем удачное сравнение, либо я локтем по груше бить не умею
Сейчас у меня получилось — просто перестал ТЯНУТЬ ко лбу, оставляя НА УРОВНЕ лба примерно под 45 градусов. Плеча вроде заработало. осталось с роботом (в статике, о ужас!) приспособить его к мячу

[Автор]

Сообщения