Небольшая травма локтя. Нужен совет.

Главная

Темы

В этой теме 23 ответа, 13 участников, последнее обновление 03.01.2012 в 19:50 сделано tommyangelo.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 24 всего)

1
2
→

Автор

Сообщения

11.11.2011 в 08:32

#54812
Denis-tt
Добрый день.
В последнее время при выполнении топ-спинов тянет (покане особо болезненно) внутри внутренней части локтевого сгиба. Стараюсь ограничивать себя в выполнении сего элемента, но основная модель игры — выход в мощную атаку вращением со 2-3 ходов. В принципе, на какое-то время, наверное, можно попытаться модель поменять, не тренировать силовые элементы, но это, как понимаю, решение так себе.
Вот вопросы:
1. Может что-то типа специализированных эластичных бинтов порекомендуете.
2. Наверное, есть какие-то стандартные препараты-растирания.
3. Имеет ли смысл сразу всё отменить и идти к врачу? Этот вопрос беспокоит, потому как до врача с моим графиком ещё добраться нужно, а прекращать итак немногочисленные тренировки, ох как не хочется, даже на 2-3 недели (еле в график 2-3 раза в неделю вошёл, вроде всё улучшаться начало, и откатываться жалко).

Перешёл на шипы
11.11.2011 в 12:08

#302457
lavr
к врачу

Тихо, тихо ползи, Улитка, по склону Фудзи
вверх, к самой вершине (с)
___________________________________________
TB ALC, Xiom vega pro (FH) omegaIV (BH)
11.11.2011 в 12:30

#302458
Denis-tt
Плохо(. Может посоветуете к кому в Москве? думаю, районный терапевт вряд ли сильно поможет.

Перешёл на шипы
11.11.2011 в 18:21

#302459
balshoi
Без паники, но хорошего мало. Болезнь называется «теннисный локоть». Очень распростанена в большом теннисе, у нас гораздо реже. Я такие симптомы заработал, когда играл в юности 5-6 раз в неделю. После паузы в 2 месяца боль ушла, больше так не старался. Знаю пару сильно играющих людей, которых эта болячка достала.
Советую посмотреть в форумах «больших» тениссистов, там это чаще и актуальней. Из того что я слышал, здорово помогает иглоукалывание.
11.11.2011 в 18:27

#302460
al1213
быть может причина в перенапряженной руке при выполнение вращений с права , если так то поход к врачу конечно необходим но это будет повторяться и повторяться …

Пусть никогда не погаснет яркое пламя нашего энтузиазма!
11.11.2011 в 20:30

#302461
victor

Участник
@balshoi wrote:

Без паники, но хорошего мало. Болезнь называется «теннисный локоть».

При теннисном локте (эпикондилит) локоть болит СНАРУЖИ сверху (сверху, если плечо поднято в сторону на 90 гр). А у человека, вроде, болит внутри сгиба…

У меня на TTW не работает личная почта.
11.11.2011 в 21:48

#302462
Winterhearted
В любом случае, обязательно сходить к специалисту. Травма может быть как чисто теннисная, так и симптомом чего-то другого. От нас Вы услышите только догадки, поставить диагноз и помочь сможет только врач!

Yinhe NR-50 CPen
FH: DHS Hurricane 3 Nat. max 39 grad.
BH: Butterfly Tenergy 64 max
15.11.2011 в 06:21

#302463
Denis-tt
Спасибо!

Перешёл на шипы
15.11.2011 в 08:38

#302464
gumanoidd
3. Имеет ли смысл сразу всё отменить и идти к врачу?

играю 40лет—периодически штото болит—бывает и сильно болит—но треньки никогда непрекрещаю—постепенно всё проходит самособой

был даже теннисный локоть—болело целый год—треньки непрекращал—прошло само

вот у тебя болит-побаливает—приходиш на треньку начинаеш играть—болит—затем боль потиху притупляется—играть вполне можно

бывало вылетал диск в позвоночнике—штобы поднять мяч приходилось приседать просто так мяч неподнять с пола—через 2-ве недели непрекращая тренек диск восстанавливается

теннисный локоть бывает целый год восстанавливается
15.11.2011 в 09:27

#302465
Sanek
@Denis-tt wrote:

Плохо(. Может посоветуете к кому в Москве? думаю, районный терапевт вряд ли сильно поможет.

Попробуйте попасть к спортивным врачам. Футбольным например. Т.к. районный вам ничем оссобенным не поможет. Ну мази какие-нибудь пропишет. У травмотологов такие мелкие болячки за болезнь не считаются. Скажет, что с этим жить можно.
У меня в юности расколотую коленную чашечку не заметили. Сказали, что ушиб. Даже снимок не делали. А через несколько лет получал мед. справку для вождения и хирург удивленно так сказал, что из двух половинок состоит. Правда не беспокоит. Тьфу-тьфу.

Основание: Nittaku Adelie
FH: Tenergy 64 2,1
BH: Tenergy 64 2,1
15.11.2011 в 09:39

#302466
bibigon
@Denis-tt wrote:

В последнее время при выполнении топ-спинов тянет (покане особо болезненно) внутри внутренней части локтевого сгиба.

Это эпикондилит медиальный. У меня та же байда, только еще и вместе с латеральным (над локтевым суставом снаружи). Это дегенеративный процесс — ткани не успевают восстанавливаться после нагрузки. Соответственно надо или уменьшать нагрузку или ускорять регенерацию. Лучше и то и то одновременно. Запускать нельзя, может дойти до необратимых изменений в тканях.
Есть смысл обратиться к врачу и походить на физиопроцедуры.

"Viscaria" china fake; BH: Baracuda; FH: H3NP
15.11.2011 в 10:57

#302467
gumanoidd
да обычное растяжение—через неделю и невспомнит
15.11.2011 в 15:15

#302468
fedx

Участник
Аххах, врачи говорят одно а гуманоид другое. За неделю и правда, только у маленьких зелёных человечков восстанавливается.

Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Flyatt Spin 2.0 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм
15.11.2011 в 15:41

#302469
Bob
Периодически болит то снаружи, то внутри локтевого сгиба. Тогда снижаю интенсивность игры и постепенно проходит.
15.11.2011 в 20:11

#302470
gumanoidd
Периодически болит то снаружи, то внутри локтевого сгиб

скажу вам посекрету—у каждого спортсмена всё время штото болит—сегодня локоть—завтра ступня—послезавтра кисть—ето нормально—потомукак чел под нагрузкой

вот у меня счас тоже локоть болит уже 2-ю неделю—болит когда разгибаю руку—бить мяч тяжеловато но треньки непропускаю