Оптимальный Вес ракетки

[daddy]

По мнению заслуженного тренера СССР Шпраха Сергея Давыдыча, для взрослых спортсменов с европейской хваткой,
— «ракетка легче 165 грамм НЕ ПОЗВОЛЯЕТ проводить хлесткие атакующие удары (не хватает инерционности).
Ракетка тяжелее 175 грамм ЗАКРЕПОЩАЕТ КИСТЬ; трудно играть со стола; утомительно кидать серийные топсы и, самое главное, — теряется точность ударов в быстрой перестрелке.»

От себя добавлю что
— Баланс ракетки очень важен.
Значительное смещение баланса к верхушке лопасти (например, если ручка слишком легкая) создает такие же проблемы как для тяжелой ракетки — закрепошается кисть и прочее… Хотя абсолютный вес ракетки не выходит за рамки оптимала 165 — 175 гр..

Вес ракетки у сборников СССР, 70-80 годы. (замеры Шпраха С.Д.)

РУДНОВА З. — 146 гр (перо)
ГОМОЗКОВ С. — 170 гр.
САРХОЯН С. — 168 гр
СТРОКАТОВ А. — 175 гр
АМЕЛИН А. — 180 гр
МАЗУНОВ А.. — 182 гр

Интересно, что амбалистый Гомозков не любил тяжелые ракетки, играл MARK V средней толщины 1.5мм на обеих сторонах доски,
а худосочный Мазунов очень грамотно использовал дополнительный вес основания.

[Sever8]

и ЧТО? Любителей сверхлегкого и сверхтяжелого это не остановит! Ну нравиться им создавать себе трудности, чтобы после их героически преодолевать.

[daddy]

Я свой комфортный вес уже давно вычислил 165 — 170 гр .
Стараюсь при каждой замене накладок уложиться в эти рамки, иначе приходится тратить время и силы на привыкание к новому весу. Техника игры тоже страдает.

Недавно взял на пробу китайскую доску LKT с подвижным грузиком в ручке.
Резину поставил своё наигранное сочетание SuperSoft (1.6 mm) + 802-40 (1.5 mm)/
Начал играть —ну просто детская игрушка какая-то, легкая чересчур; мяч разогнать-трудно, играть в контре из средней зоны — трудно.
Моя коронная отлаженная подача с высокого подброса совсем разладилась — мяч кистью подкрутить с ускорением не получается как раньше.

Пошел на почту, взвесил — 161 грамм, много легче моего стандарта.

Думаю — «дрянь доска, не подходит….»
А потом посмотрел — грузик-то в самом торце ручки сидит !! Я грузик переместил до упора к лопасти и РАКЕТКА ЗАИГРАЛА !!!
Появился дополнительный импульс в кистевых ударах, удары получаются хлесткие, резкие, «с хрустом».

ВЫВОД: Когда доска имеет юстировку баланса, малый вес ракетки (160-165 гр) не мешает для конфортной игры если правильно настроить положение грузика.в ручке

PS\ Помогает ли юстировка для тяжелых ракеток .>175 гр сказать ничего не могу. Не было под рукой достаточно тяжелых накладок.

[chopper]

Свинцовая лента?)))

Nihil dat fortuna mancipio

[JoaoMiguel]

@daddy wrote:

По мнению заслуженного тренера СССР Шпраха Сергея Давыдыча, для взрослых спортсменов с европейской хваткой,
— «ракетка легче 165 грамм НЕ ПОЗВОЛЯЕТ проводить хлесткие атакующие удары (не хватает инерционности).

Может, я чего-то не понимаю, но причём тут инерционность? Всё количество движения, которое приобретает ракетка, мы создаём своим телом сами, ничего дополнительного из-за большего веса ракетки не прибавляется.

[yyalex]

Мне кажется, тут уместна аналогия с хлыстом. Для достижения макс скорости на конце необходимо утяжеление. Система ноги-корпус-плечо-кисть нежесткая и «люфтит».

TSP Balsa 6,5
FH - Friendship Higher 2,0
BH - Stiga Radical 1,8 черный

[chopper]

Плавность хода необходима — посему вес и нужен… Сверхлегкая плоха в перекрутах — тока блочить можно… И то стеклом)))

Nihil dat fortuna mancipio

[ANDRONIC]

Такая маленькая ракетка, а как много хлопот с ее подбором!

У меня вышла чехарда с весом ракетки. В надежде на улучшение блока, и скорости контр ударов у стола. Сменил ракетку, ну все вроде нравилось, первое время был в полном восторге. Но постепенно осознал, из-за того что ракетка стала легче исчез широкий замах и расслабленная кисть.

Китайцы не зря липучки тяжелыми делают. НьюЭра гибрид удачный но вес меньше. Вот теперь утяжелил ракетку. Опробую немного погодя.

Вывод в том что техника и инвентарь неразрывно связаны. Оптимальный вес ракетки это сочетание ВСЕХ параметров а не граммы.
Взял тяжелую китайскую липучку, паши как китаец, работай над физикой.

Zoran Primorac OFF-
FH: YASAKA New Era макс
BH: Palio AK47 макс

[Sever8]

Тесно связаны: антропометрические данные (в том числе строение руки — мышцы, связки), техника и инвентарь. Конечно, человеки давно разделены на антропометрические типы. Но, по моим наблюдениям. даже игрокам в пределах одного типа может подходить разный по весу и балансу инвентарь. Так что оптимальный вес ракетки — понятие строго индивидуальное. Важно еще, каким инвентарем ставилась техника или просто начинал играть.

[JoaoMiguel]

@yyalex wrote:

Мне кажется, тут уместна аналогия с хлыстом. Для достижения макс скорости на конце необходимо утяжеление. Система ноги-корпус-плечо-кисть нежесткая и «люфтит».

Только Вы её дольше разгонять будете.

[chopper]

Ну дак и берут ракетку максимального веса для комфортного разгона привычным махом… Иначе наашешься не по децки…

Nihil dat fortuna mancipio

[JoaoMiguel]

Мысль ниасилил.

[chopper]

Скажу попроще — вес для активной топсовой игры должен быть максимальным. Максимальный — какой только можешь разогнать, исполняя длинные топсовые серии несколько матчей подряд…
Меньше — потеряешь в игровом пятне и мощи. Больше — устанешь, сядут тонкие ощущения. Посему и диапазон у каждого — свой)))

Nihil dat fortuna mancipio

[JoaoMiguel]

Может, и можешь разогнать (в теории), да успеть надо (на практике). Мы же не дискоболы, которые могут по 1000 градусов обороты делать.

[chopper]

Ну дак оптимальность и находится между теорией и практикой)))

Nihil dat fortuna mancipio

[Автор]

Сообщения