Осваиваем ИГРОДРОМЫ

[F-16]

@elektrik wrote:

скажите, когда будет следующая тренировка? Я про ул.Русаковскую интересуюсь.
в будний день не актуально? только по выходным? и как можно к Вам присоедениться?

Поскольку на Русаковской, 8/3, нам выделили для занятий фиксированное время, то 2 следующие тренировки должны быть в субботу с 15:00 до 18:00 и в воскресенье с 11:00 до 14:00.

Присоединиться к нам очень просто
Достаточно озвучить своё желание здесь, в «нашем» треде. Так, как это сделали Вы.
Ещё можно написать мне в личку или позвонить: +7 (965) 321-54-34, Эфа.

Единственное, о чём я убедительно прошу всех: определиться, в какой из двух тренировочных дней Вы собираетесь быть (можно оба) и ближе к выходным подтвердить (отменить) своё участие. Вот эту информацию мне удобнее аккумулировать в личке.

Но я не настаиваю, способ связи я оставляю на Ваше (здесь «Вы» — собирательное) усмотрение.

[F-16]

Друзья мои, у меня есть предложение, которое я хотела бы с вами обсудить.

Лично для меня было бы здорово начинать тренировку хотя бы с небольшой разминки. Я попросила Илью на следующем занятии показать комплекс упражнений.

Кроме меня есть ещё желающие потратить 5 минут на разогрев?

[smirnoww]

я за разогрев. мне его не хватает первые полчаса за столом. + без разогрева можно травму заработать. есть прецеденты.

- Почему вы много успеваете и относитесь ко всему оптимистично?
- А я просто ни с кем не спорю.
- Но это же невозможно!
- Ну невозможно, так невозможно.

[elektrik]

а как обычно тренировки проходят?

[fedx]

Самый часто задаваемый вопрос. Может просто прийти и посмотреть? Или час времени жалко?

Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Flyatt Spin 2.0 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм

[Elizaveta]

Для меня разогрев на 5 минут неактуален от слова совсем, честно. Мне на него надо минимум минут 15. Без разогрева тоже могу играть.

[nikolaich]

Хотел бы зарезервировать себе место на субботу. По поводу разминки- для меня этот вопрос не стоит, в обязательном порядке 10-15 мин, иначе позвоночник отправит меня в койку и надолго.

[juris]

@Николаич wrote:

Хотел бы зарезервировать себе место на субботу. По поводу разминки- для меня этот вопрос не стоит, в обязательном порядке 10-15 мин, иначе позвоночник отправит меня в койку и надолго.

Впервые увидел разминку Николаича(Павла) в ТР,на Щёлковской.
Впечатлило,было очень даже профессионально,вполне бы Павел мог помочь всем желающим хорошенько размяться перед тренировкой.
Если честно, сам я разогреваюсь постепенно,но у стола.
Лёгкие рывочки попеременно в один угол,в другой,иммитация,не напрягаясь,расслабленной рукой и кистью,лёгкие вращения голеностопов и локтевых суставов,самый минимум,вроде бы хватает, только, чтобы не травмироваться холодным.
Но мысль о разминке хорошая,хотя и не обязательная в исполнении,на желающего.

[Elizaveta]

Записываюсь на субботу.

[elektrik]

приду с женой

[fedx]

Эм, насчёт этого наверно лучше поговорить с Эфой. Чтобы не получилось, что придёт слишком много народу.

Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Flyatt Spin 2.0 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм

[F-16]

@fedx wrote:

Эм, насчёт этого наверно лучше поговорить с Эфой. Чтобы не получилось, что придёт слишком много народу.

Спасибо, Илюш, мы договорились.

ВНИМАНИЮ ВСЕХ:

Дорогие мои,

На субботу пока записались 9 человек (на воскресенье — 7). Я не могу уверенно спрогнозировать, сколько народу будет на самом деле. Кто-то заболеет/не сможет, кто-то приедет без предупреждения. Да, такие услышат от меня, что «не правы». Но и только.

В этой связи я предлагаю «субботним» участникам разделиться на 2 смены: одни играют с 15 до 17, другие — с 16 до 18.

Подчёркиваю, это — не требование, это — предложение.

Какие будут мнения?

[Elizaveta]

Записываюсь в первую смену!

[Yagorkin_]

Я приду в субботу во вторую смену (с 16 до 18 ч).

SWAT Power/Tenergy 05/Spectol 21

[korgik]

Здравствуйте ВСЕМ.Партенер в Астану на 3- нед .Кто нибукдь откликнется.

[Автор]

Сообщения