- В этой теме 166 ответов, 28 участников, последнее обновление 26.09.2011 в 08:30 сделано .
-
-
Подачи надо уметь подавать как короткие, так и длинные — надо уметь подстраивать свои подачи под слабости соперника, все время искать эти слабости, ну и стараться подавать так, чтобы было удобно напасть с возврата соперника.
По поводу упражнения на выход в позицию после своего удара — я где-то писал про это упражнение, но поскольку вопрос повторяется, я чувствую, что это надо показать. Когда-нибудь моге быть- моге быть.
Суть упражнения в том, что никогда после своего мощного удара или топспина нельзя зависать над столом, нужно стараться сразу переместиться за комку стола и выйти в нужную позицию.
Само упражнение такое: оба игрока оставляют мяч коротко у сетки как можно ниже и короче(не знаю как лучше назвать — пусть это будет откидка), и сразу после этой откидки готовятся к тому, что соперник откинет длинно, и с этой длинной откидки нужно будет сделать топс навылет. Теперь по движениям: начало — 1.исходная стойка в левом углу для выполнения топса справа, ракетка ниже кромки стола, вес тела в основном на правой ноге, правая нога немного сзади, корпус развернут так, чтобы было удобно кидать мощный топс справа, но не настолько развернут, чтобы не успеть кинуть топс слева — это все зависит от расположения соперника, мяча и в некоторой степени предпочтений спортсмена. 2. приходит короткая откидка под сетку от соперника — небольшое перемещение левой ноги(если это нужно) и выпад правой ногой к мячу и ответная откидка. 3. возврат в позицию 1. Ну и так раз 10-20 (кто сколько может). Количество раз написал приблизительно — мы не считали.
Обращать нужно внимание на степень готовности для выполнения топса с подрезки или откидки из позиции 1. То есть, как надоедает — можно и длинно откинуть, и обязательно партнер должен сделать топс и попасть на стол.Когда я первый раз это проделал, мне это показалось несколько искусственным, но потом я всю пользу прочувствовал очень здорово.
Появился один неожиданный плюс — значительно чаще стал брать сопли соперников под сетку
.Шлагер Карбон ОФФ+ марк V мах справа, Харрикейн 3 мах слева
Мысль интересная. Подождём других мнений форумчан.
Справа — все как и было, игра в основном плавным движением руки, ускорения «в мяч» не видно. Годится для возвратов из дальней зоны, самому начинать таким движением — много не навоюешь.
С другой стороны, видно, что доска позволяет все. Поставить что-нибудь помягче и накручивать от всей души а-ля СэйвVoldemar DIKA, FH Sanwei Target 40d/H3Neo, BH T64
Clipper, FH H3Neo, BH обрезки
Свобода!Равенство!Быстрый клей!
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Загрузка ...