Ну на возраст и физуху мне тоже видимо грех жаловаться Могу и гантелей и гирей без проблем помахать. Тут скорее вопрос физики — легкую ракетку и тяжелую ракетку до скорости X можно разогнать за разный промежуток времени, при одной и той же прилагаемой силе F. Т.о. флип со стола эффективнее видимо делать легкой ракеткой, из второй зоны(где больше рабочий отрезок и время разгона) — лучше тяжелая, т.к. она может накопить больший запас кинетической энергии… В общем — как-то так…