Вопрос по технике

[suvorovTT]

Всем привет!
Мы с другом любители настольного тенниса, играем часто, но стараемся всетаки больше не играть а учиться, совершенствуем мастерство) игры записываем на видео, чтобы потом проанализировать ошибки.
Ниже я скинул два видео это вырезка из игры, выполняется топ спин по подрезке (самоя больная наша тема)). Как мы понимаем нашу проблему в том, что рука у нас идет недостаточно вперед и иногда размах рукой идет от недостаточно низкой позиции.. но кое как мяч удается перекинуть через сетку (чаще в сетку)..тут скинул видео наиболее удачных выполнений данного элемента. Вобщем просьба, укажите на ошибки и возможно на пути исправления ошибок, заранее спасибо!

Инвентарь: основание — primorac carbon off+, справа — tenergy 64, слева — butterfly roundell
Снималось на casio ex-f1

видео замедленное, первое — 300 fps, второе — 600

---

Старое видео 10.11.2010
http://www.youtube.com/watch?v=tWLGhioMSLg
http://www.youtube.com/watch?v=x8Dlrk_wNPs

---

---

Видео 12.11.2010 (+больший замах руки, +ниже «подседка» +старание не уводить руку за голову)

http://www.youtube.com/watch?v=IK0qw2KHBJU
http://www.youtube.com/watch?v=nkqE0Toh0Tk

Еще есть 3 видео с этого дня тренировок, не стал размещать, т.к. выполнены в схожем стиле, кто желает может посмотреть на youtube
http://www.youtube.com/watch?v=ApPaiMHnPfU
http://www.youtube.com/watch?v=VEbmDszBBu8
http://www.youtube.com/watch?v=Sz7jnOCqLTQ)

[F.Mobile]

Здравствуйте.

Нужно немного увеличить замах, больше разогнуть локоть и сделать ускорение на мяче.
Корпус же надо больше разворачивать непосредственно перед ударов и играть вперед, на заваливаясь назад. Ноги также должны помогать поднять мяч. Они слабо работают( не разгибаются в момент удара.)

Последовательность примерно такая.
Фаза 1: Вы выходите на мяч, подсаживаясь ногами и разворачивая корпус.
Фаза 2: Выполнение. Сначала разгибаются ноги, обеспечивая дополнительный разгон и будушее вращение мяча; затем работает корпус, давая дополнительную поступательную скорость+ рука- заключительное ускорение, путем резкого сгибания в логте и направление удара.

Butterfly Michael Maze ALC
Butterfly Tenergy 80/Dignics 80

[fedx]

Замедленное видео это прикольно, но хорошо бы просто несколько раз увидеть движение. Как отрабатываете, то есть несколько топсов по подрезке, типа кусочек из тренировки. Тогда и станет ясно, что неправильно.

Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Flyatt Spin 2.0 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм

[Nemchenko_V]

На первом видео явный завал назад. Соответственно, траектория ракетки тоже с тем же дефектом.
На втором всё более или менее правильно. Если в момент удара ракетка движется вдоль своей плоскости (а не назад) — все будет в порядке!
Успехов!
PS Интересно, какой камерой снимали?

[asha]

@fedx wrote:

Замедленное видео это прикольно, но хорошо бы просто несколько раз увидеть движение.

Да, надо видеть движение в реальном времени, а еще знать каким инвентарем играете.

[fedx]

+1
Насчет инвентаря верно вспомнили, от ракетки тут тоже кое-что зависит.

Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Flyatt Spin 2.0 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм

[krolik]

Снято на Casio EX-F?

По поводу техники. Советов по деталям, наверное, можно дать много, но мне кажется, что основаная проблема состоит в том, что у ракетки в момент соприкосновения с мячом слишком маленькая скорость. У вас относительно короткий замах и очень длинное движение после контакта с мячом, При этом ракетка разгоняется до приличной скорости, когда мяч уже улетел. Попробуйте «сконструировать» движение так, чтобы ракетка разогналась до максимальной скорости до касания мяча. Подсядьте под мяч (согните колени, разверните бедра вправо, опустите правое плечо «под мяч») и сделайте замах. За счет приседания расстояние от ракетки до мяча теперь больше, и у нее больше шансов хорошо разогнаться. А теперь сделайте движение рукой, помогая себе бедрами и ногами: разверните бедра обратно в нейтральное положение и одновременно «встаньте» вместе с мячом. Ну и для перед касанием мяча добавьте акцентированное сгибание руки в локте. Угол наклона ракетки у вас более или менее правильный, ракетка в процессе движения не «трепыхается» — в этом отношении все хорошо и менять ничего не нужно.

Легче всего будет попасть по мячу, когда он только-только прошел верхнюю точку траектории после отскока. Тогда он движется на вас и немного вниз, вы двигаете ракетку вперед и немного вверх — т.е. по мячу легче всего попасть.

Будет здорово, если вы сможете выполнять топспин, не напрягаясь изо всех сил. Движение должно быть сильным, акцентированным, но не должно быть ощущения, что вы только что подняли свой предельный вес.

А вообще, для начала, по-моему, вполне прилично.

Stiga Intensity (pen), справа DHS Hurricane 3 NEO 2.15mm, 41 degrees; слева Stiga Calibra LT Sound Max

[Neslabiy]

@krolik wrote:

мне кажется, что основаная проблема состоит в том, что у ракетки в момент соприкосновения с мячом слишком маленькая скорость.

Это замедленное видео.

[Mybedy]

Кролик хотел сказать, что точка встречи плохая. Действительно, она очень ранняя.

На ранней точке встречи никогда не будет хорошая скорость ракетки и будет вот это вставание с правой ноги вверх, которого быть не должно. Корпус «перекатывается» с правой ноги на левую, без каких-либо вставаний.

Азиаты играют самой поздней точкой встречи, там скорость ракетки максимальна и легче играть через топсудар.

Игра поздней точкой встречи несколько сложнее. Надо раньше зайти на мяч и раньше начинать движение. С правой ноги вставать нельзя, а это требует более сильных мышц на левой ноге, что тоже не всегда есть.
Надо сильнее закрывать ракетку при поздней точке, что требует хороших мышц предплечья.

[krolik]

Mybedy
Может ему имеет смысл сначала зависающий топс попадать научиться? Мне во всяком случае так кажется. Просто человек без тренера, совет на форуме спрашивает. Пусть сначала уверенно подрезанный мяч научится перекидывать через сетку, а потом можно и научиться шпарить силовыми. Нет?

Stiga Intensity (pen), справа DHS Hurricane 3 NEO 2.15mm, 41 degrees; слева Stiga Calibra LT Sound Max

[Mybedy]

Поздняя точка встречи, по моему мнению, хороша для всех типов топсинов. Но под нее перестраиваться придется все равно.

Удар на видео произодится на грани распространненой и более грубой ошибки: «игра за собой» или «сбоку себя».

Игра в поздней точке она предотвратит ошибку неэффективности и ошибку нестабильности, что для навесного топса, что для силового.

И проблема ранней точки встречи намного глубже, чем кажется. Она не в руках и не в ногах. Она в голове. Чтобы играть в поздней точке, надо приучаться гораздо глубже заходить ногами перед ударом, а требует, во-первых, привычки и наработанных рефлексов под каждый отдельный элемент, во-вторых, более хорошей работы ног.

Поэтому, работать или исправлять, это надо сразу, потому что процесс долгий и болезненный.

[Sever8]

Cоглашусь с Mybedy. По последнему посту. И про то, что проблемы у нас в голове, и что процесс перестройки долгий и болезненный.
Как мы говорим: пропустите мяч, то есть развернитесь, и встречайте его позже. когда он потерял скорость. Самое сложное — научиться фиксировать верхнюю точку траектории мяча при подрезке (и не только при подрезке) и начинать подвод мяча с такой скоростью, чтобы ракетка начала проходить по мячу. когда он именно в этой верхней точке.

[vewglas]

Посмотрите видео как выполняют топсы проффи Ma Long, Timo Boll ит.п.(ну или обучающее видео в интернете), сравните с вашими — найдите 10 отличий, скачайте книгиматериалы — почитайте(и перечитывайте раз в месяц — иногда открывается что-то новое) и тренируйтесь на БКМ (большое количество мячей). Ещё можно попробовать найти тренера, но это уже как получится. Явные ваши ошибки уже указали.

Blade - BTY JSH
FH - T64
BH - TSP Curl

[asha]

@Mybedy wrote:

Кролик хотел сказать, что точка встречи плохая. Действительно, она очень ранняя.

А что такое ранняя точка встречи?
Это когда мяч в момент удара еще не достиг верхней точки траектории после отскока?
или
Это когда мяч в момент удара находится относительно игрока слишком впереди (а не сбоку) ?

[tt_fanat]

На первом ролике подсаживаетесь, по моему, хорошо. Я бы поправил траекторию движения ракетки, более вперед, чем вверх.

[Автор]

Сообщения