Восстановление после 20 лет перерыва.

[JimT]

После перерыва в 12 лет восстановил уровень своей старой игры (КМС 1988 года) примерно за два года не супер частых но регулярных тренировок (2-3 раза в неделю по 2-3 часа). Так что можно. Другое дело что КМС 20-летней давности оказался нынче ничем не лучше нынешнего 1-го разряда (а иногда и не самого сильного).

Бегать может быть так же как 20 лет назад не станете — так что берите умом и опытом!

Основа: деревянная экзотическая
Резина: всякая разная

[scrp]

По инвентарю думаю уже пора переходить на что-то рабочее)))

to mike
Я не понял, а что мое сочетаине не совсем рабочее — BUTTERFLY Andrzej Grubba ALL+ накладки ANDRO Hexer Duro? Сейчас есть проблема, рефлексы остались , т.е. высокие бить, длинные топсить, но стабильности нет, от этого проигрываю иногда такиииим калекам… Выходит что месяца совсем мало для восстановления? Пал уже духом практически. И еще вопрос. В детстве у меня форхенд был не совсем хорошь, играю больше деревяшкой чем накладкой, нет обкатывающего движения. Как это лучше исправить? Как и в детстве делаю имитацию перед зеркалом. И второй вопрос. За какой период времени у взрослых закрепляется двигательный навык, если он делает имитацию ежедневно по 200 раз. — в среднем конечно же? Возможно кто то даст рекомендации как исправить «плоское движение» за сжатые сроки.

[victor]

@scrp wrote:

И еще вопрос. В детстве у меня форхенд был не совсем хорошь, играю больше деревяшкой чем накладкой, нет обкатывающего движения. Как это лучше исправить?

Я бы колесо тренировочное с маленьким диаметром покрутил.
Типа такого
http://vistasport.ru/ВЕКТОР-ФОРА.id4163.html

У меня на TTW не работает личная почта.

[fedx]

И не надо обкатывающего движения, играйте «через мяч».

Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Flyatt Spin 2.0 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм

[Fraer]

В детстве у меня форхенд был не совсем хорошь, играю больше деревяшкой чем накладкой

На Груббе ОЛЛ+ при такой вводной должна хорошо смотреться липучка типа Скайлайна-2 или Палио Торс

Voldemar DIKA, FH Sanwei Target 40d/H3Neo, BH T64
Clipper, FH H3Neo, BH обрезки

---

Свобода!Равенство!Быстрый клей!

[scrp]

И не надо обкатывающего движения, играйте «через мяч»

Что значит через мяч?

[Dmitry]

@scrp wrote:

За какой период времени у взрослых закрепляется двигательный навык, если он делает имитацию ежедневно по 200 раз. — в среднем конечно же? Возможно кто то даст рекомендации как исправить «плоское движение» за сжатые сроки.

Имею богатый опыт ПОПЫТОК постановки наката дворовым теннисистам в возрасте. Из тех, кто действительно хочет научиться, у 1 из 10 это вообще не исправлялось (за год). Тогда вариант — самобытные удары и шип слева. Важно не играть на счет в период наработки движения. Сразу все старое вылезает! Чем больше вы играли до этого, тем труднее поставить движение. Полгода — нормальный срок для 40-летнего.

Теннис жил, теннис жив, теннис будет жить (пока совсем не помрет)!

[mike]

@scrp wrote:

По инвентарю думаю уже пора переходить на что-то рабочее)))

to mike
Я не понял, а что мое сочетаине не совсем рабочее — BUTTERFLY Andrzej Grubba ALL+ накладки ANDRO Hexer Duro? Сейчас есть проблема, рефлексы остались , т.е. высокие бить, длинные топсить, но стабильности нет, от этого проигрываю иногда такиииим калекам… Выходит что месяца совсем мало для восстановления? Пал уже духом практически. И еще вопрос. В детстве у меня форхенд был не совсем хорошь, играю больше деревяшкой чем накладкой, нет обкатывающего движения. Как это лучше исправить? Как и в детстве делаю имитацию перед зеркалом. И второй вопрос. За какой период времени у взрослых закрепляется двигательный навык, если он делает имитацию ежедневно по 200 раз. — в среднем конечно же? Возможно кто то даст рекомендации как исправить «плоское движение» за сжатые сроки.

полагаю деревяшку все же надо поменять на что-нибудь номинально off. Тут много в последнее время обсуждают такие — полагаю не зря…
Месяца конечно маловато для полного восстановления..и .уж падать духом точно не надо…
Мое мнение технику если чуствуете что надо исправлять — лучше это делать с грамотным тренером.
И я бы побольше времени в любом случае уделял разминке и растяжке. Это может оказаться критично важно..

https://www.instagram.com/mikesport78/

[scrp]

Привет. А почему сразу рекомендуете офф взять? Я брал в начале уроки у м.с. она мне сказала возьми говорит сначала алл поиграй годик. А потом офф возьмешь. Пока говорит чувство мяча вернется, прииграешься. Но я заметил одно, что технику сейчас приходится подправлять, потому что в детстве ракетка была не такая быстрая и играл более открытой ракеткой, первое время все летело за стол, потом все удары стал делать с большим углом наклона ракетки и пободрее пошло. С этой точки зрения возможно и правильно сразу брать быструю, чтобы через год опять не привыкать.

[Автор]

Сообщения