[mvz]

Каждое упражнение что-то развивает и при этом может развить к развиваемым качествам дополнительно не то, что нужно. Например, игра по диагонали развивает удар с одной стороны, но при этом закрепляет привычку играть в статичном положении, закрепляет одностороннюю хватку. Желательно при использовании любого упражнения знать, что ты хочешь развить этим упражнением, и знать чем оно грозит, если им злоупотреблять. При этом особенно при обучении часто приходится чем то жертвовать, делать акцент на какой то один элемент: игра кистью, предплечьем, рукой, корпусом, ногами итд. Трудно проследить за всеми компонентами сразу, слишком сложна техника исполнения. Упражнения должны подбираться определенным образом, в определенной последовательности и пропорции в зависимости от поставленных задач. Например, китайцы в своих статьях про БКМ советуют использовать БКМ не более 30-40% тренировочного времени, больше уже вредно. Но это к тренерам. Так как большинство тренируется без тренеров, то приходится думать самому как подбирать упражнения, последовательность и время. Хотя обычно никто об этом и не думает да и возможности тренировочного процесса ограничены. По диагонали справа/слева и вперед на счет. Коротко смысл моего поста: каждое упражнение не только полезно, но и вредно и наоборот. Диалектика. Надо уметь находить полезное и вредное и максимизировать полезное и минимизировать вредное. Т.е. нельзя говорить вот это упражнение вредное (это грубая ошибка) никогда не делайте его или наоборот вот это упражнение очень полезное всегда делайте его. Для тех, кто серьезно относится к тренировкам и занимается самостоятельно, думайте, ставьте цели (чего вы добиваетесь, что именно тренируете), советуйтесь, но всегда относитесь немного критически (пропускайте через голову), анализируйте.
По поводу игры справа и слева. Наши молодые тренера, которые учились в спортинтернатах учат своих учеников: закрывать 2/3 справа, 1/3 слева, и все через вращение (их там так учили). Для нападающих в принципе это почти повсеместная практика.

NULL

[mvz]

Да хотелось бы добавить.
Базовый принцип, идти от простого к сложному. В этом упражнении подразумевается под преждевременным замахом выход ногами в стойку для удара и сам замах. Если не делать это заранее, то просто трудно научится это делать в комплексе. При преждевременном выходе на удар больше времени на подготовку. Потом уже когда наработается координация, скорость выполнения возрастет просто потребуется меньше времени на подготовку к удару и можно уже выходить на удар не так преждевременно.

NULL

[mvz]

При обучении многие тренеры советуют делать преждевременный замах.
Смысл этого научить делать удар с хорошой амплитудой. Если не делать замаха, то закрепляется привычка делать укороченный удар (не полный замах). Со временем с наработкой техники приходит и скорость выполнения удара. В процессе выполнения более сложных упражнений происходит корректировка техники, нарабатываются переходы. Т.е. в принципе это полезно делать, только надо понимать для чего это делается.
При игре самое вредное на мой взгляд делать паузы в движении, т.е. оставаться в статике какое-то время. Например в нейтральной стойке. Из этого положения очень трудно быстро выйти. Требуются большие энергитеческие затраты (приходится делать ускорения, развивать большую мощность). Лучше стараться постоянно находиться в движении. Если при движении тебя поймали в противоход, то часто бывает легче отреагировать на это находясь в движении, чем находясь в статике. Есть посмотреть видео, можно часто увидеть как топ игрок замахнулся для удара справа, а затем поменял решение и успел сыграть слева. Сомневаюсь смог ли он это сделать, если бы стоял и ждал в нейтральной стойке. Посмотрите игру защитников, они никогда не стоят, не ждут пока отлетит мяч, они все время двигаются. Даже если движение ошибочное, из него легче выйти на удар.

NULL

[mvz]

JimT спасибо. По ответам чувствую не мое. В принципе god favored меня устраивает, хотелось бы побольше мощи. Вроде бы еще Фокус 2 по описаниям можно попробовать.

NULL

[mvz]

JimT
LKT Rapid Speed & Power
Как у них жесткость губки, шита, суммарное ощущение? Можно обзорчик, короткая игра, средняя, дальняя зоны.
Как по сравнению God Favored?

NULL

[mvz]

А как связаться с Спорт-холлом? На сайте инфа 100 лет как одна и таже. На письма не отвечают. Хотелось бы поподробнее, что у них есть в наличии из накладок Freindship и с какими губками. Cream на сайте судя по картинке на японской губке, а не MRS. Существует и на трансцендентной губке. Какие отличия накладки с этими губками?

NULL

[mvz]

@Su27 wrote:

Тренировки

…
Jan-Ove Waldner (Nittaku)
http://www.megaupload.com/?d=42TXRBLY (144.75 MB)
http://www.megaupload.com/?d=39L10P79 (164.80 MB)

Jorgen Persson (Yasaka/Donic/World Table Tennis)
http://www.megaupload.com/?d=42TXRBLY (161.32 MB)
http://www.megaupload.com/?d=34DN27QD (178.55 MB)
…

ссылка Jorgen Persson (Yasaka/Donic/World Table Tennis)
http://www.megaupload.com/?d=42TXRBLY (161.32 MB) указывает на самом деле на ту же ссылку, что и Jan-Ove Waldner (Nittaku)
http://www.megaupload.com/?d=42TXRBLY (144.75 MB).
1.Есть ли ссылка на Person 1 часть?
2.Какие ссылки указывают на одно и тоже видео? И если такие имеются, какие из них лучшего качества?
Спасибо.

NULL

[mvz]

Переклеенный марк по приятнее, контроль получше, чпоньк, пробивается до доски. Но я перестал часто клеиться (примерно один раз в 1.5-2 месяца), причины этого:
— если клеиться, то клеиться каждый раз перед игрой и тренировкой и одинаково(способ переклейки, клей и.т.д), иначе играешь разными ракетками;
— в этом случае посчитай, сколько времени уходит на переклейку (вместо тренировки);
— накладка служит дольше;
— играя не переклеенным марком, привыкаешь к нему, что компенсирует небольшое улучшение свойств накладки. На уровне КМС, я думаю стабильность характеристик инвентаря, техники и.т.д. важнее;
— раньше я играл марком, после 11 летнего перерыва я вернулся НТ, играю два года. Перепробовал магну, брайсы, сривер, в-стэйж, Марк V30 и вернулся к простому марку. Слева 2.0, справа макс. Доска VSG-1000. Раньше марками играли и топ игроки. Поэтому я думаю мастерства, можно добиться и не клеясь.
Переклейка сейчас это некий ритуал, что не есть плохо. Выбор как всегда за Вами.

NULL

[mvz]

Спасибо за кнопку FlatView. Может имеет смысл добавить страничку где описывается как пользоваться всякими опциями. А не искать это все по разным местам. Даже если все это и есть уже в одном месте, то лучше будет поместить ссылку на эту страничку на главной странице или в меню вверху.

NULL

[mvz]

как я понял из различных статей отличие анти от длинных шипов:

— анти практически не перекручивает приходящий мяч, т.е. возвращает чужое вращение немного ослабляя его. Если приходит верхнее то возвращается нижнее и нааоборот. Шипы в зависимости от способа приема могут изменить вращение, добавить, уменьшить, иногда и изменить направление вращения (перекрутить). Степень влияния также зависит от шипов, губки и доски. Примеры:

приходит верхнее вращение.

делаем подставку с движнием вниз

анти -возвращает нижнее уменьшая приходящее вращение

шипы — добавляют к приходящему еще дополнительное нижнее (запил)

делаем подставку с движнием вверх или накат

анти -возвращает нижнее уменьшая приходящее вращение

шипы-возвращает нижнее уменьшая приходящее вращение, может получится плоский мяч, и в некоторых редких случаях небольшое верхнее.

Т.е. шипы если движение ракеткой совпадает с приходящим вращением, то добавляют вращение в противном случае возвращают меньшее вращение и иногда небольшое противоположное вращение. Анти всегда возвращает чуть ослабленное чужое вращение. Т.е. является более предсказуемоемым (кто понимает как она работает) причем для обоих игроков (антиигрока и его противника) и соответственно легче в управлении. Шипы более сложный инструмент.

[addsig]

NULL

[mvz]

пробовал играть WRB с накладками magna 2.0, показалась тухловатой и не очень контрольной. Перешел на доник валднер.[addsig]

NULL

[mvz]

Denis’Table Tennis

Это сообщение было отредактировано: %s on %s mvz, 16 Дек, 2003 г. — 15:40[addsig]

NULL

[mvz]

ну и мне заодно mvz@bbank.burnet.ru пожайлуста. заранее благодарю.[addsig]

NULL

[mvz]

Может имеет смысл создать страничку с переводом и описанием терминов. Предварительно их обсудив. У меня например возникают сомнения при переводе некоторых статей. Например drive по контексту некоторых статьях, как в основном плоский удар, loop — как накат. Кстати ссылка на глоссарий на англ.яз. http://tabletennis.about.com/library/glossary/bl-glossary.htm?PM=ss17_tabletennis

Вообще на некоторых сайтах имеются неплохие статьи по НТ. Хотелось бы, чтобы на ttw.ru было побольше статей, причем разбитым по темам. Можно было бы присылать туда переведенные статьи. Вопрос только с авторскими правами.[addsig]

NULL

[mvz]

Успешно прямо сейчас и качаю net vampir 3.3. Иногда по московскому времени в районе 3 часов ночи не качается. Очень хороший сайт (там лежат целиком матчи). Таких бы побольше. Комментарии правда на китайском языке. Качнул уроки (17 уроков) сейчас потихоньку просматриваю.[addsig]

NULL

[Автор]

Сообщения