Тренировки с роботом и с тренажёром.

[nipspot]

vadimvadim248 у тебя вроде и корпус работает и рука, вес переносишь, ногами работаешь. Как-то всё в кучу и напряжённо.
У меня техника другая. Корпус на замахе наклоняю вниз-вправо. Руку просто опускаю вниз. Для более сильного топса можно чуть назад за спину её завести. Потом одновременное движение корпуса вместе с рукой снизу вверх-вперёд с включением ног. Далее движение руки подхватывается за счёт мышц плеча коротким усилием и сгиба предплечья. Получается взрывное ускорение. В этот момент рука разгоняется относительно корпуса. Плечо после короткого усилия чуть расслабляю и оно уходит немного вперёд. За счёт этого движение руки получается свободным и не тормозится. Что важно. Вообще напряжение в мышцах замедляет движение. Но совсем мышцы не могут быть расслабленны. Иначе не получится контролировать движения. Концовка движения на уровне глаз.

У тебя vadimvadim248 боковой топс. Ты руку уводишь влево к плечу. Мячик после отскока такое ощущение что уходит в сторону.

[nipspot]

И в целом по липучкам. Не надо пытаться всё играть еле надо сеткой и сильно закрывать ракетку. Можно чуть «пропустить мяч дальше». Зато опустить корпус вниз, подсесть и хорошо замахнуться, сделать паузу и вращнуть мощно. Будет больше попаданий на стол!

[Sever8]

@vladbar2007 wrote:

@Krevedko wrote:

Сегодня 22 11 2017.
Первый пост в этой теме датирован 31 05 2014
Неужели за 3 с половиной года ТС не смог поработать с толковым тренером/спаррингом хотя бы 100 часов?
Толку было бы горааааааздо больше, чем тыкаться с роботом, закрепляя неправильные рефлексы.

Полностью согласен!Настоящий рост дает только личный тренер-работающий с тобой минимум пару лет!Причем большую часть времени-с БКМ. Игрок должен ВИДЕТЬ удар тренера и соответственно на него реагировать.Вся эта самодеятельность с роботом даст только небольшую прибавку в повторяемости,но закрепит ошибки!И потом уже-ничего не поправить..

Еще в марте 2014, на TTSPORT, дал аналогичную рекомендацию. А теперь уж точно: ничего не поправить. Так и будет « Касив Ясь канюшину» ( как пели белорусы « Песняры»).

[vadimvadim248]

@Sever8 wrote:

@vladbar2007 wrote:

@Krevedko wrote:

Сегодня 22 11 2017.
Первый пост в этой теме датирован 31 05 2014
Неужели за 3 с половиной года ТС не смог поработать с толковым тренером/спаррингом хотя бы 100 часов?
Толку было бы горааааааздо больше, чем тыкаться с роботом, закрепляя неправильные рефлексы.

Полностью согласен!Настоящий рост дает только личный тренер-работающий с тобой минимум пару лет!Причем большую часть времени-с БКМ. Игрок должен ВИДЕТЬ удар тренера и соответственно на него реагировать.Вся эта самодеятельность с роботом даст только небольшую прибавку в повторяемости,но закрепит ошибки!И потом уже-ничего не поправить..

Еще в марте 2014, на TTSPORT, дал аналогичную рекомендацию. А теперь уж точно: ничего не поправить. Так и будет « Касив Ясь канюшину» ( как пели белорусы « Песняры»).

И Вы здесь …»Приятная неожиданность»…

Клуб BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III schwarz
RH Gewo Hypo pro XT 40 1,9 mm rot

[vadimvadim248]

@nipspot wrote:

vadimvadim248 у тебя вроде и корпус работает и рука, вес переносишь, ногами работаешь. Как-то всё в кучу и напряжённо.
У меня техника другая. Корпус на замахе наклоняю вниз-вправо. Руку просто опускаю вниз. Для более сильного топса можно чуть назад за спину её завести. Потом одновременное движение корпуса вместе с рукой снизу вверх-вперёд с включением ног. Далее движение руки подхватывается за счёт мышц плеча коротким усилием и сгиба предплечья. Получается взрывное ускорение. В этот момент рука разгоняется относительно корпуса. Плечо после короткого усилия чуть расслабляю и оно уходит немного вперёд. За счёт этого движение руки получается свободным и не тормозится. Что важно. Вообще напряжение в мышцах замедляет движение. Но совсем мышцы не могут быть расслабленны. Иначе не получится контролировать движения. Концовка движения на уровне глаз.

У тебя vadimvadim248 боковой топс. Ты руку уводишь влево к плечу. Мячик после отскока такое ощущение что уходит в сторону.

Не всё понятно.В замедленном можете показать?

Клуб BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III schwarz
RH Gewo Hypo pro XT 40 1,9 mm rot

[vadimvadim248]

151.Тренировка.Жёсткий удар слева на колесе. 21.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=jb-DxCxGaJw

Клуб BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III schwarz
RH Gewo Hypo pro XT 40 1,9 mm rot

[vadimvadim248]

151.Тренировка.Жёсткий удар слева из 7. 21.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=q7rh1A9NKqU

Клуб BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III schwarz
RH Gewo Hypo pro XT 40 1,9 mm rot

[vadimvadim248]

152.Тренировка.Топ-спин на топ-спин слева со стола из 7. 24.11.2017 .
https://www.youtube.com/watch?v=rvfCx0OtAU8

Клуб BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III schwarz
RH Gewo Hypo pro XT 40 1,9 mm rot

[vladbar2007]

далеко от стола и мяч фактически уже начинает опускаться.В середине полета-это по восходящему.для этого надо ближе подойти.И кисть надо сильнее изгибать назад.И руку тормозить не надо.что бы не закрепостились мышцы локтя и не заболели после такого неправильного движения.

[nipspot]

vadimvadim248 я тебе показывать ничего не буду, потому что не хочу светится в интернете. Да и моя техника далека от идеала. Всегда есть варианты. Каждый выбирает что ему больше подходит.
В этом видео Ма Лонг вращает по топ спину. В начале наклоняет корпус вправо-вниз к колену как бы. А потом обратно а исходную. За счёт мышц плеча мах руки снизу вверх-вперёд. Сгибание руки добавляет ускорения. Но это не сама цель. Основное это работа корпуса и плечевого отдела.
https://www.youtube.com/watch?v=K-b-n4dHT5U

У тебя Вадим другая техника. Главное попадать в стол и чтобы было удобно. Техника Ма Луна требует крепких мышц корпуса. Но он ещё дорабатывает ногами. Спортсмен же! Натренировали его. Если тебе не понятно, то не заморачивайся. Покажи мой текст Уточкину и спроси его что он по этому поводу думает.
Он учит немного другой форхенд. Тенержи такой большой объём работы не требует.

[vladbar2007]

У Вадима это и не топспин вовсе.а простой удар накатом.топспин слева.он-другой.с большим приседом вниз и более активным движениев руки..

[vladbar2007]

https://youtu.be/cOlyBJuOdhI Вот для примера-видео австралийцев…прекрасная техника.

[vladbar2007]

у этих ребят немало видео.смотрите-учитесь..

[Sever8]

@vladbar2007 wrote:

У Вадима это и не топспин вовсе.а простой удар накатом.топспин слева.он-другой.с большим приседом вниз и более активным движениев руки..

зато как классно подпрыгивает на месте, и не нужно никакой скакалки или батута.

[vladbar2007]

https://youtu.be/J25Qf9CVtrE вот вам еще видео.У этого парня-тоже немало видео и объяснений элементов и их показа.если знаете английский-поймете.но там кое-где можно на русский синхронный текстовый перевод перевести в настройках.Удачи в освоении!

[Автор]

Сообщения