@comitet46 wrote:
Дочь сильно устала, просила у нашего тренера дать отдохнуть, ответил нет, мы сюда работать приехали.
По моему он не прав. Что толку тренироваться на последнем издыхании?
Что вы думаете по этому поводу?
По этому поводу мой тренер говорит о «качестве тренировок».
Под качеством — это цель работы.
Основные цели о которых он говорит:
— тренировка на выносливость,
— тренировка на скорость,
— тренировка на взрывную силу,
— тренировка по отработке комбинаций.
Как мне кажется «ваш» европейский тренер хочет работать только на выносливость.
Я не тренер, по настольному теннису, но могу точно сказать, что если даже для циклических видов спорта сейчас превалируют помимо объемов интервальные тренировки (познакомьтесь с работами Селуянова В.Н. в том числе интересный материал «Сердце не машина», да и не только наши научные работники но и западные меняют подготовку) , то для настольного тенниса, где ОЧЕНЬ важна концентрация, а она на фоне усталости будет падать — то можно сделать вывод, что он делает бред.
На выносливость вы и сами можете с ней дома поработать — тупо махать на время тяжелой ракеткой в не быстром темпе перед столом иммитируя те же треугольники по 15 минут.
На взрывную силу и т.д.- уже требуется концентрация — вот это и надо подсмотреть как разрабатывают азиаты будь-то японцы, будь-то китайцы.
Мой тренер мне советовал посмотреть если найти на ютубе их тренировки, но материала реально мало.
Тренер — Чумаков Дмитрий, ИМХО — очень толковый. Это не реклама, это чтобы вы видели его мощнейшую игру и могли сопоставить его слова с пониманием тренировочного процесса — таких игроков в СНГ мало.
Загрузка ...