- В этой теме 500 ответов, 35 участников, последнее обновление 20.12.2013 в 22:31 сделано .
-
-
весь день инета не было
, столько написали…
спасибо за советы, на счет лешкости, стойки прямее, большей мощи, меньшей раскачки — я думаю все наработается со временем. Это была вторая тренировка топса, после долгой паузы. По подрезке — да, вращение несильное, попозже потренирую с сильным, там ногами сильно подсадать надо, быстро буду уставать. А бить топсы нужно тысячями, не думаю что будет проблемой топса по сильнему нижнему после освоения по неильному вращению или блоку.
Робот — это начало, привыкание к движению. Дальше будут и серии по блоку с соперником, и открытие по срезке тренировать, и треугольники с ногами, но это после уверенного топса на роботе.Основание: Xiom Stradivaruis
BH: Xiom Vega Europe
FH: Xiom Vega China@vadimvadim248 wrote:
@xoxabig wrote:
@victor wrote:
@xoxabig wrote:
Левой рукой так работать лучше при топсе возле стола — она добавляет энергии, которой и так мало.
У Вас левая рука никак не работает и непонятно, как она может добавлять энергию.
А у людей работает.
http://www.youtube.com/watch?v=8kqzzLM4jAcда, согласен, что рука не помогает, в этот момент я не думал о левой, сосредотачиватся на всем невозможно. Во втором видео я подключал левую, после привыкания к движению корпусом и правой.
Невозможно научиться ходить сначала одной ногой потом второй они идут обе.Так и руки участвуют обе в движении скручиванния и оно кстати не маловажно.Попробуйте делать топ с права заложив левую руку за спину( знаете как ходят люди иногда размышляя о чём-то).Почувствовали дискомфорт и неудобство?Теперь высвободите её и оставтье свободной пусть она сама найдёт своё место в движении скручиванияи запомните его.Левая очень помогает именно она как противовес позволяет правой руке продолжать тело и у вас увеличивается плечо(т.е. длинна руки, рычага кот.обрабатывает мяч) .У китов они ещё и руку правую вытягивают ещё увеличивая длинну(соответственно и скорость и вращение).
Ну вы сами попробуйте левой рукой двигать навстречу правой. одно дело, что вы так не привыкли и вам неудобно, другое дело попробовать поэксперементировать, и понять, что ускорение больше создается, если рука идет навстречу. Общепринятое движение в ту-же сторону — это для поддержания равновесия, а потерял равновесие — отдал преимущество. Я обязательно обращу внимание на свою левую руку, когда немного привыкну к созданию ускорения
Основание: Xiom Stradivaruis
BH: Xiom Vega Europe
FH: Xiom Vega China@xoxabig wrote:
@vadimvadim248 wrote:
@xoxabig wrote:
@victor wrote:
@xoxabig wrote:
Левой рукой так работать лучше при топсе возле стола — она добавляет энергии, которой и так мало.
У Вас левая рука никак не работает и непонятно, как она может добавлять энергию.
А у людей работает.
http://www.youtube.com/watch?v=8kqzzLM4jAcда, согласен, что рука не помогает, в этот момент я не думал о левой, сосредотачиватся на всем невозможно. Во втором видео я подключал левую, после привыкания к движению корпусом и правой.
Невозможно научиться ходить сначала одной ногой потом второй они идут обе.Так и руки участвуют обе в движении скручиванния и оно кстати не маловажно.Попробуйте делать топ с права заложив левую руку за спину( знаете как ходят люди иногда размышляя о чём-то).Почувствовали дискомфорт и неудобство?Теперь высвободите её и оставтье свободной пусть она сама найдёт своё место в движении скручиванияи запомните его.Левая очень помогает именно она как противовес позволяет правой руке продолжать тело и у вас увеличивается плечо(т.е. длинна руки, рычага кот.обрабатывает мяч) .У китов они ещё и руку правую вытягивают ещё увеличивая длинну(соответственно и скорость и вращение).
Ну вы сами попробуйте левой рукой двигать навстречу правой. одно дело, что вы так не привыкли и вам неудобно, другое дело попробовать поэксперементировать, и понять, что ускорение больше создается, если рука идет навстречу. Общепринятое движение в ту-же сторону — это для поддержания равновесия, а потерял равновесие — отдал преимущество. Я обязательно обращу внимание на свою левую руку, когда немного привыкну к созданию ускорения
Общепринятое движение в ту-же сторону — это для поддержания равновесия, а потерял равновесие — отдал преимущество.Это ЧЁЙ-ТО мне не понятное.А почему я должен терять равновесие?????????Какой энергии мало?Её мало так как ваше тело не скручивается рычаг мал и мяч летит так.. никак.Рука идёт навстречу другой, не не ТО….Это ОШИБКА.Корпус даст ГОРАЗДО большую скорость и перенос тяжести естественен с пр. на лев. ногу , а когда тело двигается вообще речь не идёт о потере равновесия.Это как Юла поставь упадёт, а завращай и не уронешь.Вот какую-то часть этого вращения и даёт поворот корпуса поэтому о потере равовесия речь ВООООБЩЕ не идёт НАОБОРОТпоявляется больше устойчивости.[/quote]
Клуб BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III schwarz
RH Gewo Hypo pro XT 40 1,9 mm rot
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Загрузка ...