Не а, все-таки мы живем в 21 веке и есть много приборов на руку — вес меньше чем наручные часы, которые считывают показания организма по многим параметрам. Далее информация переносится на комп. Далее на компе есть программа, которая может много чего считать и анализировать. Во всяком случае ТОЧНО узнаете тренировка пошла на пользу или во вред вашему организму. Больше того точки перегиба будут видны на графике. Ну, в общем возможностей многгггоооооооооооооо……………………….