[corian44]

Спасибо за инфу! Жаль, что увидел уже поздно. Но обязательно воспользуюсь в следующий раз

[corian44]

А вот как умеет Шлагер!

[corian44]

Кстати, про то как — возможно — предупредить проблему…
Взял за правило перед тренировкой обязательно «разогревать» локоть. После обычной разминки массирую правую руку левой ладонью: достаточно интенсивно растираю кожу и мышцы ниже и выше локтевого сустава (примерно до середины предплечья). Затем большим пальцем левой кисти «проминаю» точечно место прикрепления связок к локтю и снова растираю сверху и снизу область локтевого сустава…
Может, еще и поэтому уже два года как -тьфу-тьфу-тьфу — локоть не болит, хотя активно использую топ-спины и справа и слева, причем с весьма сильным боковым вращением. А может, просто научился правильно делать топ-спины

[corian44]

@MIRAN wrote:

Всякие пластыри и мази — это всего лишь «примочки», которые на какое-то время помогают снять остроту проблемы. Чем мне и помог нано-пласт.

Согласен! Мне лично дважды временно помогали инъекции, но проблему они не решили… Что касается изменения образа жизни, то я против! Так как играл, играю и буду играть в настольный теннис. Хотя это провоцирующий фактор в плане эпикондилита…

[corian44]

Применение пластырей с диклофенаком лично мне кажется предпочтительным. Во-первых, потому что: «быстрота наступления обезболивающего действия служит основанием для назначения диклофенака в первую очередь для купирования острых болевых синдромов различной интенсивности». Во-вторых, «препараты группы диклофенака не оказывают отрицательного влияния на метаболизм хрящевой ткани суставов». В- третьих, о диклофенаке — его лечебном действии, побочных эффектах и противопоказаниях написано море трудов, и он действительно хорошо изучен: никаких подводных камней.

[corian44]

Во всем мире есть люди, по доброй воле участвующие в клинических испытаниях различных медицинских препаратов. Но эти люди не платят деньги за эксперименты на себе!

[corian44]

@Sever8 wrote:

Зашел по ссылке на сайт распространителей. Китайский товар. Состав: НЕИЗВЕСТЕН. Еффективность и побочные: с точки зрения фармакологии — не выдерживают никакой критики. Так проверка препарата происходит только в Китае, наверное. А может, вообще протоколы проверки — фальсифицированы.
У нас можно приобрести пластыри, где точно ИЗВЕСТЕН СОСТАВ и проведена проверка по нашим ( соответствующим международным) правилам. А именно: введена специальный, медленно всасывающийся, состав, в котором действующее вещество — диклофенак натрия. Здесь всё понятно. А вот что такое МАГНИТНЫЙ ПОРОШОК или «инфракрасный» препарат (вообще мне, как биохимику. такое определение сносит крышу) — непонятно. Так что я бы остерегся его пользовать.

Абсолютно согласен с Sever8. Если производитель не указывает активное вещество в составе препарата, а начинает самозабвенно бормотать: нанотехнологии, «инфракрасный нанопорошок в интеграции с порошком из редкоземельных металлов…», то это настораживает. Скорее всего, он просто набивает цену. Ни о каких нанотехнологиях тут и речи нет. Способу чрескожной доставки активных средств в организм уже много лет. Можно использовать пластырь, а можно нанести на кожу препарат и путем электрофореза «протолкнуть» его по месту. Можно, наконец, просто намазать кожу мазью или гелем, наложить поверх окклюзивную повязку (п/этил. пленку, проще говоря, а поверх бинт) — и все это впитается в кожу… Но ЧТО впитается? Вот в чем вопрос! Китайцы не дают ответа на этот вопрос, скрывают и это подозрительно!

[corian44]

И еще на ту же тему… В топике В Пекин за инвентарем уже писал про это. Когда я попросил русскоговорящего китайца написать иероглиф с названием «теннисной» улочки, которая по-русски звучит как Ти-Ю-Гуан-Лу, а по-английски Tiyuguan Lu, то он смущенно сказал: «Написать-то я могу по-китайски, но боюсь, что другие китайцы, прочитав «мой» иероглиф, воспримут его неправильно…» Сам он, как чуть погодя выяснилось, шанхайский китаец…
И вот это мне вообще непонятно! Выходит один и тот же иероглиф может означать/читаться по-разному?
Хотелось бы услышать комментарий уважаемого Jiwan»а на этот счет. Так ли это или я чего-то не понимаю в китайской письменности и речи?

[corian44]

@fedx wrote:

Jiwan — на Чайна Опен один комментатор говорил Йыкё, а другой — Тыхкхё (хз даже как сказать).
Сю Синь — ага, хотя и Тчу Тшинь было…

Jiwan
«Это точно китайские комментаторы были?»

Будучи в Пекине в июле т.г. изумился словам гида: «Мы, китайцы, часто друг друга не понимаем…» Спросил: «В каком смысле не понимаете?» — «Северные китайцы произносят слова совсем не так как в Пекине, но это еще полбеды — их-то понять еще можно. А вот то, что и как говорят в южных провинциях, часто вообще не разобрать». «Ну, в России тоже по речи можно запросто определить, откуда человек родом! Те, кто живут на Волге окают, а москвичи акают…» — «Да-да, я знаю, я ведь учился в России пять лет, но это не совсем то. У вас люди откуда бы ни были все равно понимают друг друга при общении, а у нас нет. Притом что я сам с юга, но был как-то в… (кажется, он упомянул Гуаньчжоу — сейчас уже не помню), и там ни меня не понимали, ни я их…»
Так что, может, в этом все дело? В том, откуда родом комментатор?
Один говорит Чжан Жикё, а другой — Тжан Тикхэ. И оба по-своему правы… 😆

[corian44]

rusttennis wrote:

3. Лечебная террапия: монуальная террапия, массаж, иглоукалывание, электро-нейростимуляция аппаратом «Дэнас»
4. Сбаланнсированное питание и препараты, содержащие необходимые компонеты для связок, суставов и хрящей на клеточном уровне. ( Мой выбор в пользу отечественного производителя, потому что импорт в три раза дороже!)
….
7. Работа над собой.

Я все-таки за то, чтобы терапию назначал врач! 😆 Перечисленные методы к синдрому «локоть теннисиста» не имеют никакого отношения…
Насчет «препаратов для связок, содержащих необходимые компоненты на клеточном уровне» — чистая мифология! А вот витаминные комплексы, по моему убеждению, если занимаешься спортом, пить надо. Тоже предпочитаю отечественные поливитамины — типа Компливита (с магнием) и Ундевита.
Что касается «работы над собой», то — да, нужна! И она должна заключаться, в первую очередь, в том, чтобы воздерживаться от перегрузки заболевшего локтя на определенное время и поумерить страстное желание продолжать играть в теннис, невзирая на рекомендации врача и собственный здравый смысл.

[corian44]

Надеюсь все же, Katrin_M, что это не ваш случай! Выздоравливайте!

[corian44]

Ну и, наконец, уж совсем для ясности: бывают тяжелые случаи эпикондилита
«Однако у некоторых пациентов болевой синдром, вызванный эпикондилитом, носит упорный характер. Боль плохо поддается даже инфильтрации ГКС (эффект ограничивается несколькими днями). Факторами плохого прогноза (частые рецидивы, неполное купирование болевого синдрома) являются двустороннее поражение, присутствие системной слабости связочного аппарата (суставная гипермобильность) и одновременное выявление признаков астено–депрессивного синдрома (фибромиалгия). В последнем случае в комплексе лечебных мер нужно предусмотреть применение антидепрессантов (амитриптилина).
В упорных случаях эпикондилита показано применение относительно нового метода лечения – экстракорпоральной ударно–волновой терапии. В основе этого метода лежит воздействие на пораженную структуру ультразвука высокой энергетической мощности. Также описаны отдельные случаи успешного хирургического лечения эпикондилита – иссечения выявляемого оссификата энтезиса…»

[corian44]

Еще раз обращу внимание Katrin_M: когда боль уйдет, это не будет означать, что ваш локоть «здоров» и его можно опять нагружать. Понятно ваше горячее желание играть в теннис и вернуться к столу как можно скорее. Я и сам такой: больше трех недель не выдержал и побежал-таки играть, даже при том, что локоть побаливал. Но я постарался на все это время воздерживаться от топ-спинов и плюс ко всему купил специальный ортопедический налокотник, и играл только в нем…

[corian44]

«В абсолютном большинстве случаев приведенные методы лечения оказывают эффект – боли полностью исчезают в течение 2–3 недель при консервативном лечении и через 2–3 дня – после инъекции глюкокортикостероидов. Рецидивы возможны, для их профилактики важно объяснить пациенту необходимость соблюдения оптимального двигательного режима, исключающего перегрузки участвовавших в процессе энтезисов…».

[corian44]

Итак, вы мажете локоть мазями, а боль не проходит… Что делать?
«В случае упорного болевого синдрома, не отвечающего на местное применение противоспалительной терапии, методом выбора является локальное инъекционное введение микрокристаллических глюкокортикостероидов (ГКС) в смеси с анестетиком.

[Автор]

Сообщения