Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
- Всего сообщений: 20
При более сильных тренировках стали болеть и щелкать в коленях. Есть такое понятие спорт пит , есть различные средства спортивного питания и профилактики для суставов, связок и хрящей. В общем пропил Глюкозамин, через две недели колени перестали болеть и щелкать, курс рассчитан на три месяца. Вот эта вещь очень хорошая http://ru.iherb.com/Universal-Nutrition-Animal-Flex-The-Complete-Joint-Support-Stack-44-Packs/27238, но единственное с сегодняшним курсом доллара дороговато получается, но здоровье дороже
- Всего сообщений: 20
@vadimvadim248 wrote:
66.Тренировка.Накат справа из 8-го и 9-го в 8-й и 7-й по плоскому. 03.11.2015.
https://youtu.be/ok_rxnEdrw4левую ногу чуть вперед, разворачивайте правую ступню параллельно столу перед каждым ударом, это даст треугольник, разворот корпуса и рука не будет уходить сильно влево
-
АвторСообщения