Очень полезное упражнение.

[Nemchenko_V]

Представляем упражнение, которое мало кто использует (или я ошибаюсь?), даже не знаю как его назвать…
http://www.youtube.com/watch?v=uGcbPlq7A4g
Очень желательно представление вашего варианта исполнения.
Приятного просмотра и активного обсуждения!

[owd]

Давайте назовем его «восьмерка»,шариком рисуете эту циферку.

[Neslabiy]

@Nemchenko_V wrote:

Представляем упражнение,

Это видео ускорено, или мне показалось?

[victor]

Упражнение известное.
Вот оно на ролике ув. Dmitry
http://www.youtube.com/watch?v=0DRVC4d3JzEНазывается «восьмерка».
И лет 30-40 назад точно также называлось. Странно, что дядя Вова его раньше не видел. Ведь он, вроде, тренером был…

У меня на TTW не работает личная почта.

[igr_ok]

Немченко только засоряет форум ерундой… ПРЕДЛОЖЕНИЕ МОДЕРАТОРАМ — может сделать раздел,, Никчёмное видео,, или ,,НТ мусор,, и отправлять туда подобные шедевры!!!

[Dmitry]

@Nemchenko_V wrote:

Представляем упражнение, которое мало кто использует (или я ошибаюсь?), даже не знаю как его назвать…

Наверное, как правильное упражнение, но с индивидуальной добавкой. «Восьмерка Немченко», то есть восьмерка на приклеенных ногах, без основной стойки и без выхода на мяч.
Порядок разучивания упражнений у моих начинающих взрослых:
1. накат справа направо, 2-3 тренировки.
2. накат слева налево — полчаса на 2-3 тренировке, и сразу после — восьмерка. Убиваем двух зайцев: локоть оставляем перед собой, не заводим за корпус, и второе — соединяем работу рук с работой ног.
3. Усиление ударов с одной стороны — как только получается больше 10 правильных накатов. Загнать удары в подсознание, думать о перемещениях, об усилениях. Монотонные, но не усыпляющие бездумные действия.
4. Усложнения типа вправо-центр — влево разучиваем намного позже, через полгода, если ученик способный.

Теннис жил, теннис жив, теннис будет жить (пока совсем не помрет)!

[Adge]

только мне кажется или на пол клей момент пролили? )))))

[toscha]

«восьмёрку» в общем-то сейчас как таковое упражнение применяют мало, ну разве что при обучении начинающих, поэтому «мало кто и использует». Лет 20-30 назад применяли намного больше, поскольку сами накаты в настольном теннисе намного больше применяли. Сейчас накат используется как переходный удар при разучивании в дальнейшем топ-спина, блока, а в обшем -то — при разминке.
О выполнении этого упражнения на видео обсуждать особо нечего, поскольку начиная от игровой формы, которая не соответствует настольному теннису, и кончая выполнением упражнения, которое полностью выполняется неправильнными движениями.

[Sever8]

В полезности восьмерки сомневаюсь. Поскольку при этом оба игрока сосредотачиваются не на технике, и не на перемещениях, а на том, чтобы направлять мяч в определенный квадрат. Независимо от того, успел или нет развернуться, перегруппироваться. А поскольку удары по линии поочередно справа и слева требуют больше времени на перегруппировку — это еще больше напрягает. И лимитирует по скорости. В конце концов, начинаются ПЕРЕКИДУШКИ ОДНОЙ РУКОЙ. Что и видно на записи Немченко. Треугольники,вееры в этом плане полагаю более логичными.

[owd]

Для любителя почему-бы не использовать это упражнение,много чего развивает и в игре может пригодится сформированный навык,реакция,то же перемещение.
Повторяю смотря для какого уровня,да и в разминке не помешало бы ИМХО.

[xoxabig]

В игре гораздо полезнее уметь возвращать мяч из любого места в слабое место противнику. Поэтому треугольники, вееры более предпочтительны.
За рубежом это упражнение называют «X and H»

Основание: Xiom Stradivaruis
BH: Xiom Vega Europe
FH: Xiom Vega China

[caracupa]

Возьмерка учит бить по линии одного, а второй мочит по диагоналям, в игре, конечно, ему никто не даст так играть… Мне кажется она всё-таки даёт навык переключаться с форхенда на бекхенд, в реальной игре делается более резкий перевод обычно в печень и даже Фенг Танвей часто ошибается при таком переключении…. Гораздо полезнее упражнение, когда идет игра бекхендом с обеих сторон с угла на угол, потом один накручивает и забегает под форхенд — это уже игровая комбинация…

Freitas, Тенерджи 05

[Nemchenko_V]

@owd wrote:

Давайте назовем его «восьмерка»,шариком рисуете эту циферку.

Я так и предполагал, что ЭТО называют «восьмеркой», но на самом деле мячик «рисует» 2 треугольника. Разве не так?

[Nemchenko_V]

@Neslabiy wrote:

@Nemchenko_V wrote:

Представляем упражнение,

Это видео ускорено, или мне показалось?

Вот в этом вся соль! Вот это и бесит некоторых. Видео самое обычное, а игра «ускоренная» 😉

[Nemchenko_V]

@victor wrote:

Упражнение известное.
Странно, что дядя Вова его раньше не видел. Ведь он, вроде, тренером был…

Что же тут станного? Раньше видео у нас не было, и тренеров в ближайшей округе — тоже.

[Автор]

Сообщения