первый опыт с платным тренером

[gtlhbkkj]

первый опыт с платным тренером или как меня прививали базовые основы техники после 4 лет самостоятельных занятий

в первую неделю апреля нашел время, договорился с одним челом насчет тренировки и осуществил задуманное
мужик живет достаточно далеко и главное — имеет большой тренерский опыт в т.ч. и по хватке пером и с КШ.

Цена тренировки была такая-же, какую предлагает единственный «тренер» (так он сам себя называет) сомнительного качества проживающий недалеко от моей деревни.
В любом случае цена была наверное значительно ниже, чем цены на эти же услуги неизвестного качества в Москве )))

В принципе договаривался на серию тренировок с одним тренером, а перед приездом, оказалось что его срочно вызывают на соревнования. Пришлось передоговориться — те тренировки которые он смог, провел сам, когда он уехал, любезно тренировал Виктор Санчез.

Мне обьяснили что нужно для начала исправить в топсе справа
— расположение пальцев на ракетке при ударе справа, силу давления разных пальцев на ракетку при разных ударах, расположение ракетки по отношению к руке, направление движения руки и кисти
— потребовали, чтобы я согнул колени (неосуществимая мечта)
— объяснили правильное выполнение плоского удара справа
— объяснили правильное движение, расположение ракетки и расположение пальцев при ладонном блоке
— показали пару упражнений на устранение ошибок
— слегка просветили в понимании некоторых аспектов игры на счет.

Теоретическая польза от тренера была несомненная. Познал теоретические основы некоторых аспектов игры моей хваткой и моей резиной. Узнал свои главные ошибки. Польза двойная — все корректировки сразу применил к тренировке дочки.

Что касается практической пользы — то исправить все свои ошибки пока даже не доходили руки. Приоритет — исправление этих ошибок у дочки, чтобы сразу училась играть правильно во-первых, и чтобы подготовить себе сильного спарринг-партнера во-вторых )))

На мой взгляд общаться с тренером в следующий раз имеет смысл только после устранения всех указанных ошибок. А это произойдет не раньше сентября. Трудно установить и удерживать правильное расположение пальцев на ракетке, трудно выполнять непривычные движения.

В общем смотрите видео. Тренер показывает что делаю неправильно и показывает как надо делать. На видео пробую тут же выполнить требуемое, машу рукой как протезом — надо привыкнуть. Всего было 4 тренировки с Виктором Санчесом и 4 тренировки с другим челом. Мне из них досталось в целом немного. Тренировался сам когда дочка отдыхала. Еще может мин 30 моей тренировки осталось и нужно как-то дочкино видео обработать .

Это видео можно смотреть в самом высоком качестве.
http://www.youtube.com/watch?v=VmIdgjCX5io

http://www.youtube.com/watch?v=RsnEtcZceFE

http://www.youtube.com/watch?v=qWynkx645TA

Прошло 3 недели. За это время занимался исправлением ошибок только часа три. Был сильно загружен. Поэтому даже видео выкладываю только сейчас. Видео тренировки дочки тоже как-нибудь выложу. Будет интересно детским тренерам.

[krolik]

Отлично. Показывает, вроде бы, правильно. Держит мяч хорошо. Здорово, когда есть кто-то, кто может помочь и подсказать по делу. Я на вашем месте на следующее занятие поехал бы с «наполовину исправленным». Чтобы убедиться, что исправления верные и идут в правильном направлении. Идеальный вариант, конечно, сделать это регулярными тренировками, но я не знаю, насколько это возможно по времени и по деньгам.

Stiga Intensity (pen), справа DHS Hurricane 3 NEO 2.15mm, 41 degrees; слева Stiga Calibra LT Sound Max

[toscha]

@gtlhbkkj wrote:

Прошло 3 недели. За это время занимался исправлением ошибок только часа три. Был сильно загружен. Поэтому даже видео выкладываю только сейчас. Видео тренировки дочки тоже как-нибудь выложу. Будет интересно детским тренерам.

по первому видео при первых -же выполнениях наката сразу ясно, что движение неправильное, в заключительной фазе ракетка не закрывается, а по дуге уходит наверх. Как я понимаю из увиденного, человек и указывает на эту ошибку и показывает как её исправить.
Эту ошибку очень желательно исправлять не на тренировке, а дома при выполнении идеомоторного движения, желательно перед зеркалом. Уж очень много времени потребуется чтоб на тренировке исправлять. Что касается наката слева, то непонятно, почему человек не указывает на ошибку в постановке ног, хотя сам стоит в правильной стойке.
Второе видео: приём подач.
не видите какое приходит вращение(боковое -нижнее, нижнее или плоский мяч), не успеваете ногами выйти на мяч, а главная ошибка -неправильно обрабатываете мяч против нижнего вращения. Вторая часть второго видео-пытаетесь наигрывать определённые комбинации, но поскольку нет правильной обработки мяча, то и до комбинаций дело никак не доходит. Это ещё раз подтверждает аксиому, что необходимо идти постепенно от более простого к более сложному и пока простое не отработается, переходить к более сложному не имеет смысла, только трата времени. В данном случае получается так, что вместо того, чтоб сконцентрировать внимание на обработке мяча, необходимо ещё и концентрироваться на связке движений. Это то, что называется форсировать тренировочный процесс, что очень нежелательно.

[vmg]

@gtlhbkkj wrote:

первый опыт с платным тренером или как меня прививали базовые основы техники после 4 лет самостоятельных занятий

Мой горький опыт подсказывает, что взрослому человеку технику исправить нельзя. Взрослые не доверяют тренеру так, как дети. Поэтому ИМХО не тратьтесь на тренера и продолжайте играть в гараже. За 4 года закрепилась определенная техника и ее уже не исправить.

Teneir-5002/Sriver-D13-L/1.3

[Sever8]

Технику исправить можно. Но не каждому. (Про дАртаньянов , которым академии не нужны, речь не идёт). Важна прежде всего внутренняя мотивация. У Олега она появилась — благодаря желанию правильно учить дочку.
Другое дело, что невозможно ставить технику, как молодёжи. В расчёте на координацию, гибкость, быстрый выход на мяч. Многие берутся исправлять технику взрослым, но не все понимают, КАКУЮ технику нужно ставить. Отсюда частые разочарования «учеников», вплоть до вывода » я неспособный». Но чаще неспособный тот, кто взялся переучивать (тренерами я их намеренно не называю).

[vmg]

@Sever8 wrote:

Технику исправить можно. Но не каждому.

Если следующая встреча в сентябре, то нельзя. И потом это был больше платный спарринг — известное разводилово.

Teneir-5002/Sriver-D13-L/1.3

[Sever8]

Разумеется, разовая консультация мало что дает. Платный спарринг — разводилово? Всяко бывает. Но, с другой стороны, всякий труд имеет стоимость. В своем предыдущем посте я уже тезисно обозначил причину, по которой обучающий спарринг с целью устранения «багов» техподготовки чаще всего не дает результата. Даже если спаррингер объясняет качественно и ответственно.

[gumanoidd]

Платный спарринг — разводилово? Всяко бывает.

да тренера нихто нехочет—все хотят спарринга—типо интересно просто рубиться—а работать трениться нехотят

еслиб хотели тренера—то вдвоём бы приглашали тренера—тренер бы давал задания и корректировал бы походу им технику

[mclander]

Мне понравилось, как тренер объяснеят — показывает. Плохо конечно, что он играет не переом и адаптироанной техникой. Я своего тренера когда чего-то не получается прошу показать как именно надо, а не как он играет. У меня тренер тоже плоско играет очень экономно не закрывая ракетку и не всегда её открывая, просто также как на видео точно выходит на мяч и засаживает центром доски перпендикулярно к требуемой траектории. Нафиг ему закрывать — если и так летит точн по месту.

Часто начинаешь это копировать и выходит фигня) Когда показывает, так как надо, проще увидеть свои ошибки.

В конце первого видео упражнение: два слева, два справа, мне кажется, что можно сделать ещё небольшую паузу при ударе справа, дать мячу улететь глубже.Ттогда точка встречи будет не перед а справа от корпуса и при доворачии корпус лучше и легче передасться вращение, соответсвенно и полетит контрольнее и будет ещё чуток времени на подкотовку удара. Хотя как это работает у шипов я не знаю)

PS. Мне одному кажется, что девушка собирающая мячики выглядит немного пугающе. Если бюы это было не видео тренировки, а завязка триллера я бы ззнал кого бояться)

Если тебя пилит подруга, работай над топ-спином...
Amultart + T64+T64fx

[xoxabig]

@vmg wrote:

@gtlhbkkj wrote:

первый опыт с платным тренером или как меня прививали базовые основы техники после 4 лет самостоятельных занятий

Мой горький опыт подсказывает, что взрослому человеку технику исправить нельзя. Взрослые не доверяют тренеру так, как дети. Поэтому ИМХО не тратьтесь на тренера и продолжайте играть в гараже. За 4 года закрепилась определенная техника и ее уже не исправить.

Можно исправить, если наработать достаточное количество повторов. Месяц, два, полгода, год — в зависимости от интенсивности тренировок срок может быть разный. Но в игре старая техника скорее всего будет всплывать периодически, от неё полностью не получится избавиться.

Основание: Xiom Stradivaruis
BH: Xiom Vega Europe
FH: Xiom Vega China

[Dmitry]

Я не понял цель Вашей «перестройки». Приобщить дочку к правильной технике? Если, смотря учебные нт-фильмы, вы не смогли, то вряд ли помогут эпизодические часы с тренером.
Или вы решили сами усилиться? По второму видео я подумал, что у вас мало игровой практики. Базовые элементы не стали игровыми, которыми и надо выигрывать очки. Тогда вам не базу менять надо, а то, что есть, готовить к игре.
По своему 35-летнему опыту переучивания мужчин в возрасте, надо тренироваться не реже 2 раз в неделю (лучше -три) и не играть на счет. Иначе — толку нет. Правда, у бывших спортсменов шансов больше.

Теннис жил, теннис жив, теннис будет жить (пока совсем не помрет)!

[gtlhbkkj]

@vmg wrote:

… И потом это был больше платный спарринг — известное разводилово.

Благодарю за добрый коммент. Для вас как для профи, такой тренинг естественно не нужен. А я за очень короткое время узнал и понял очень многое, гораздо больше, чем узнал от всех остальных за 4 года. Вам это не нужно, а мне было полезно. Прошло 3 недели, до сих пор вспоминаю с удовлетворением и радостью )))

@vmg wrote:

…взрослому человеку технику исправить нельзя. … не тратьтесь на тренера и продолжайте играть в гараже. За 4 года закрепилась определенная техника и ее уже не исправить.

и в гараже можно играть по разному )))

@Sever8 wrote:

Технику исправить можно. Но не каждому.

На самом деле править технику нужно не сильно. Просто нужно закрепить новые движения. Ноги при этом также по другому должны выходить. Потренируюсь летом в мертвый сезон, а там видно будет.

Еще раз. Мне этот тренер внушил и по-прежнему внушает доверие. У него даже вроде на лице написано что ему можно доверять. Даже сфотографировался с ним на память. Для неверующих вот фото.

[gtlhbkkj]

@Dmitry wrote:

Я не понял цель Вашей «перестройки». Приобщить дочку к правильной технике? Если, смотря учебные нт-фильмы, вы не смогли, то вряд ли помогут эпизодические часы с тренером. …..

Вы будете смеяться.
Наверное будут смеяться и все остальные форумчане.
Смотрение учебных НТ фильмов, даже если изучать посекундно в замедленном режиме идеальном качестве не даст того, что может показать и обьяснить на пальцах профессионал. Наверное одно дополняет другое. Для меня уникальной, например, оказалась информация где лежат и как работают отдельные пальцы (по видео не увидишь) и многое другое.

Попробовать на себе элементы в исполнении профи — такое не забывается и воспринимается по другому. Одно дело смотришь видео с профи и думаешь — вроде простая подача, я бы ее круто принял. А когда за столом появляется шанс это попробовать, понимаешь, что даже попасть ракеткой в шарик проблематично, если вообще возможно.

А теоретические знания для тренировки дочки мне также пригодятся )))

Другими словами это был денежный расход в угоду моему Хобби, которое осталось страшно довольно проделанным.

[mclander]

@gtlhbkkj wrote:

Другими словами это был денежный расход в угоду моему Хобби, которое осталось страшно довольно проделанным.

5+

И вообще, главное не польза, главное удовольствие. Иначе зачем вообще играть в настольный теннис — как минимум 99% форумчан чемпионами мира врядли станут, а тогда вообще зачем заниматься? )))

Если тебя пилит подруга, работай над топ-спином...
Amultart + T64+T64fx

[toscha]

@mclander wrote:

Мне понравилось, как тренер объяснеят — показывает. Плохо конечно, что он играет не переом и адаптироанной техникой. Я своего тренера когда чего-то не получается прошу показать как именно надо, а не как он играет. У меня тренер тоже плоско играет очень экономно не закрывая ракетку и не всегда её открывая, просто также как на видео точно выходит на мяч и засаживает центром доски перпендикулярно к требуемой траектории. Нафиг ему закрывать — если и так летит точн по месту.

Часто начинаешь это копировать и выходит фигня) Когда показывает, так как надо, проще увидеть свои ошибки.

В конце первого видео упражнение: два слева, два справа, мне кажется, что можно сделать ещё небольшую паузу при ударе справа, дать мячу улететь глубже.Ттогда точка встречи будет не перед а справа от корпуса и при доворачии корпус лучше и легче передасться вращение, соответсвенно и полетит контрольнее и будет ещё чуток времени на подкотовку удара. Хотя как это работает у шипов я не знаю)

PS. Мне одному кажется, что девушка собирающая мячики выглядит немного пугающе. Если бюы это было не видео тренировки, а завязка триллера я бы ззнал кого бояться)

тренер показывает и объясняет так, как и положено объяснять и показывать, указывая на ошибки.
Что касается точки встречи ракетки и мяча, то я с Вами не согласен, что эта точка должна быть справа сбоку от корпуса, это заблуждение.
Многие начинающие именно так и стараются сыграть, не понимая, что совершают ошибку и задача тренера и состоит в том, чтоб сразу-же скорректировать движение и конкретно эту точку.

[Автор]

Сообщения