Форумы › Главный › Мастерская › Бег
- В этой теме 100 ответов, 23 участника, последнее обновление 21.07.2011 в 08:18 сделано voldemar.
-
АвторСообщения
-
Перенесите это в раздел Наше Видео — тут в Мастерской этому куску темы делать в общем-то нечего.
Основа: деревянная экзотическая
Резина: всякая разная- Всего сообщений: 4225
@spanevin wrote:
Вольдемар вопрос про питание, у меня болят связки чуть ниже коленной чашечки, и часто тяну мышцы во время тренировки (разминаюсь хорошо) думаю нужно пересмотреть питание. Как ты думаешь, что нужно обязательно включать в рацион питания? На данный момент в рацион вкл.: курица, рыба, рис, картошка и овощи. Витамины пью и колю только раздельно (Е, Д, А, и В1,2,6,12)
Найти хорошую фирму,что продает натуральный кальций-магний. Ну типа пищевую добавку. Плюс еще Омега 3. Пить и колоть химические витамины категорически вредно.Плюс еще найти глюкозамин. И будет вам счастье.
Питанием этой проблемы не снять. Потому как элементов вообще может не быть в том питании-завозят фуфло. Во вторых-через желудок может просто не усваиваться.
Я предпочитаю все от фирмы Нутрилайт.Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2- Всего сообщений: 4225
@гдемойчай wrote:
@Вольдемар wrote:
кстати по поводу уровня игры :scratchchin: :no: , какие официальные соревнования вы выигрывали или занимали призовые места ?
в марте выиграл чемпионат Брянской области 1991-1993 год рождения, например.
вообще-то недавно мне присвоили КМС и книжка разрядная есть, но я считаю, что на КМС ещё не играю. 1-й разряд пока по игре.
Хорошее отношение к вопросу. Хотя ,если дали-значит имеешь право и говорить об этом. Главное-засветился. Есть признание и смотрю-правильное отношение к вопросу. А значит будешь идти дальше
Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2- Всего сообщений: 4225
@Вольдемар wrote:
ай не не надо , хочешь унизить тут всех , кмс-ов тут не особо
, и кто тебе чего советовать будет…. это даже не этично
Мы будем советовать
Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2- Всего сообщений: 4225
@JimT wrote:
Перенесите это в раздел Наше Видео — тут в Мастерской этому куску темы делать в общем-то нечего.
Пацан хорошо играет.Посему стоит предложить перенести или создать тему в видео. Есть пару стариков,что по делу подскажут. А то на молодежно отмороженом сайте ему только писали-все супер,все супер а толком ничего.
Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2- Всего сообщений: 4225
@гдемойчай wrote:
вот и видео.
У соперника красные шипы Стига Дестройд (вроде бы), чёрная — Тенерджи 05.
Обычно играю с ним на равных — то он выиграет, то я. Но в этот раз я играл как размазня и проиграл 0-3. В первой партии на балансе промазал простейший удар по свече, в результате чего слил партию.
Понимаю, что наверно все говорят, но обычно играю лучше. В этот раз просто не пошло — был как сонная муха
Под конец за кадром начинается забавный диалог двух любителей, комментирующих данный матч[/url]
Вот чего не люблю-это предисловий к видео.Именно плохое видео и плохая игра и нужна для обсуждения и анализа. Смысл в игре,где ты все попадал и соперник типа сопротивлялся,но проиграл. А на самом деле был слабаком. Надо выставлять видео вопервых-чтобы знали кто есть Ху и что вообще умеешь. Во вторый-то,где тебя дерут или сливаешь выигришную партию.
Но сначала надо хорошееBlade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2- Всего сообщений: 4225
@гдемойчай wrote:
вот и видео.
У соперника красные шипы Стига Дестройд (вроде бы), чёрная — Тенерджи 05.
Обычно играю с ним на равных — то он выиграет, то я. Но в этот раз я играл как размазня и проиграл 0-3. В первой партии на балансе промазал простейший удар по свече, в результате чего слил партию.
Понимаю, что наверно все говорят, но обычно играю лучше. В этот раз просто не пошло — был как сонная муха
Под конец за кадром начинается забавный диалог двух любителей, комментирующих данный матч[/url]
Игра явно слабая, как на треньке. Слабая по той причине,что по виду будто ты выигрываешь.А получается много ошибок. Соперник,если честно так себе.Если бы попадал ты-то все убирается в одну лузу.
Второе-никогда не пользуйся для анализа таким видео. Кодируй так,чтобы по ширине хорошо ложилось.Надеюсь,что в проигрывателе ты его растягиваешь.
Если говорить о разряде или КМСе-если взял 700 очей,значит заслужил. Но поверь мне-ветераны около 600 в возрасте 40-60 будут тебя делать без проблем. Нет паузы, спешишь. По движняку просчитываешься наперед сразу. Удары неподготовлены (ни один притом).Все на природном чуйвстве и энтузиазме. Против тебя тупо подержать мяч-сам влетишь.Допустим,что есть и лучшие времена.Значит влетишь шиповику на 2-3 партии. Если эти ошибки есть-значит они заложены в подсознанке. А они точно заложены-тут и к бабке не ходи.
Посему играй больше с ветаранами и наблюдай за ними.Потому как учить по инету-это как не учить.
Парень ты грамотный-захочешь ,сам увидишь.
Даю пример видео типа твоего уровня 700 очей. Но какая игра. Кошки мышки.Все просчитывается как сканером.Любо дорого смотреть.
У ветерана два шипа-Курл 0.5 и Спин Пип Чоп.1.5. У нападающего топс такой-что тут многим и не снилось. Да простят меня за такую смелость.
Возраст отличный40-49 лет.
http://www.youtube.com/watch?v=XE09qAcOlX8
Найди себе постарше товарища КМСа,что смог бы подсказать. И не слушай по инету подсказки типа-сначала влево,потом вправо, а потом забивай.
Просто смотри нужное видео и анализируй.
Двигаешься.конечно,хреновато.Бегом не отделаешься. Это совсем другое,а не физуха.Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2- Всего сообщений: 4225
@gtlhbkkj wrote:
@osyris21 wrote:
Найти … натуральный кальций-магний…
C возвращением!
Привет. Я форум воспринимаю не как вотчину модераторов (по крайней мере некоторые),а как продукт деятельности всего сообщества. Посему не виню никогда форум и не обижаюсь на него
Хотя есть сайты,где дружат модераторы с форумчанинами против некоторых зайшлых и неудобных.
Хотя, думаю моя участь уменьшится на порядок. Так, для себя и перекинуться парой тройкой фраз.Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2@osyris21 wrote:
Даю пример видео типа твоего уровня 700 очей. Но какая игра. Кошки мышки.Все просчитывается как сканером.Любо дорого смотреть.
У ветерана два шипа-Курл 0.5 и Спин Пип Чоп.1.5. У нападающего топс такой-что тут многим и не снилось. Да простят меня за такую смелость.
Возраст отличный40-49 лет.
Посмотрел первые 7-8 минут и не увидел ни 700 рейтинга, ни обалденного топса, и никакого содержательного движения. Это мой возраст, и я, пардон, при игре двигаюсь в два-три раза больше чем эти граждане. Думаю, потому у них и игра не клеилась — примерно 70% розыгрышей заканчиваются невынужденной ошибкой.
По видео конечно как всегда судить крайне сложно — не исключаю что при игре против другого стиля они выглядят совсем по другому. Но это видео — имхо, не то, что надо рекомендовать для просмотра.
Основа: деревянная экзотическая
Резина: всякая разная- Всего сообщений: 3926
@osyris21 wrote:
@spanevin wrote:
Вольдемар вопрос про питание, у меня болят связки чуть ниже коленной чашечки, и часто тяну мышцы во время тренировки (разминаюсь хорошо) думаю нужно пересмотреть питание. Как ты думаешь, что нужно обязательно включать в рацион питания? На данный момент в рацион вкл.: курица, рыба, рис, картошка и овощи. Витамины пью и колю только раздельно (Е, Д, А, и В1,2,6,12)
Найти хорошую фирму,что продает натуральный кальций-магний. Ну типа пищевую добавку. Плюс еще Омега 3. Пить и колоть химические витамины категорически вредно.Плюс еще найти глюкозамин. И будет вам счастье.
Питанием этой проблемы не снять. Потому как элементов вообще может не быть в том питании-завозят фуфло. Во вторых-через желудок может просто не усваиваться.
Я предпочитаю все от фирмы Нутрилайт.лекарство от всех болезней Нандролон 250 .сразу все будет расщепляться и усваиваться ,ну на крайний случай винстрол
NULL
- Всего сообщений: 4225
@JimT wrote:
@osyris21 wrote:
Даю пример видео типа твоего уровня 700 очей. Но какая игра. Кошки мышки.Все просчитывается как сканером.Любо дорого смотреть.
У ветерана два шипа-Курл 0.5 и Спин Пип Чоп.1.5. У нападающего топс такой-что тут многим и не снилось. Да простят меня за такую смелость.
Возраст отличный40-49 лет.
Посмотрел первые 7-8 минут и не увидел ни 700 рейтинга, ни обалденного топса, и никакого содержательного движения. Это мой возраст, и я, пардон, при игре двигаюсь в два-три раза больше чем эти граждане. Думаю, потому у них и игра не клеилась — примерно 70% розыгрышей заканчиваются невынужденной ошибкой.
По видео конечно как всегда судить крайне сложно — не исключаю что при игре против другого стиля они выглядят совсем по другому. Но это видео — имхо, не то, что надо рекомендовать для просмотра.
Ну как бы я не о быстроте движения говорил, а о паузе и видении мяча.
Может ты и быстрее двигаешься,но лучше не играешь. Лысый ветеран-призер. Взял первое место в своем возрасте (это серьезное соревнование для Украины).
Что тебе в ближайшие 100 лет Джим не светит,прости уж за прямоту на твоих ветеранских соревнованиях.
А посему,если не светит,то и видет ты ничего не можешь,то что видят они.
Я всегда старался не влазить в море твоих постов,где ты профессионально даешь оценку движениям тактическому рисунку и пр. например Ма Линю. Усмехался про себя. Ну ,во первых-мы можем дать только внешнюю оценку,согласно ИМЕННО СВОЕМУ УРОВНЮ ИГРЫ.
Потому как если мы не инвалиды и играем нормательно в своем возрасте,то уровень игры соответствует именно видению игры.
А видение игры улучшается треньками,опытом и пр. И если у тебя результаты улучшаться( а я тебе желаю от души), то просмотр того же видео через пол года тебя намного удивит. Ты увидишь намного больше и интереснее,чем в первый раз.
Я не обсуждал технику игры и передвижения, а именно посоветовал этот ньюанс-умение держать мяч и не быстро прощаться с ним (чем ты кстати страдаешь).Потому как Гдемойчай идет по правильной дорожке,но спешка и пр-основной враг.
И прими правильно мой пост.Потому как при всем уважении к тебе подозреаю,что ты превратно поймешь мои слова.
Джим,мы можем быть экспертами приблизительно на том уровне,на каком сами играем. И немного выше,если уже в возрасте и не можем просто физически играть на определенном уровне.
Не надо со мной спорить, а лучше посоветуй парню как ты видишь его игру, вплоть до того,что за пример можешь свое видео выставлять.
Допустим-это лишь мое мнение было.Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2@гдемойчай wrote:
хотелось бы узнать можно ли использовать бег по пересечённой местности для улучшения ОФП.
Пришло лето. Есть желание бегать по утрам/вечерам, но знакомые теннисисты говорят, что это вредно для тех, кто теннисом занимается.
Помогите советом.
Желательно с аргументами.
Мне 20 лет. Уровень игры — 1-й взрослый разряд.На видео Вы по игре мне понравились!
Я так понял что Вы романтик и игра т.е. счёт для Вас не особо главное.Сужу именно по рисунку игры на этом видео.
Я совсем не думаю о том что у Вас проблемы с перемещением по площадке.
Пропала видимо мотивация или Вы перегорели после проигрыша первого сета.
Вы сами себе как я понял не понравились,это нормально, самовлюблённость тут только помешать может.Но и излишние требования тоже не стоит к себе применять.Юношеский максимализм в данный момент у Вас.А у соперника с которым Вы на видео,должны по любому выигрывать.Мотивировать Вам надо себя научиться,с такого рода соперниками,потому как я понял что Вы его считаете неудобным.Ну и конечно же стоит определится что Вам нужно,счёт или счёт с красивым розыгрышем 😉мы собаки дворовые,не породистые.
tabletennis.ucoz.com- Всего сообщений: 4225
@Вольдемар wrote:
@osyris21 wrote:
@spanevin wrote:
Вольдемар вопрос про питание, у меня болят связки чуть ниже коленной чашечки, и часто тяну мышцы во время тренировки (разминаюсь хорошо) думаю нужно пересмотреть питание. Как ты думаешь, что нужно обязательно включать в рацион питания? На данный момент в рацион вкл.: курица, рыба, рис, картошка и овощи. Витамины пью и колю только раздельно (Е, Д, А, и В1,2,6,12)
Найти хорошую фирму,что продает натуральный кальций-магний. Ну типа пищевую добавку. Плюс еще Омега 3. Пить и колоть химические витамины категорически вредно.Плюс еще найти глюкозамин. И будет вам счастье.
Питанием этой проблемы не снять. Потому как элементов вообще может не быть в том питании-завозят фуфло. Во вторых-через желудок может просто не усваиваться.
Я предпочитаю все от фирмы Нутрилайт.лекарство от всех болезней Нандролон 250 .сразу все будет расщепляться и усваиваться ,ну на крайний случай винстрол
Да не. Не надо усугублять то,что создано природой. Да и расщеплять надо что-то иметь
.
Хорошие пищевые добавки-это обычный концентрат или вытяжка природного. А природное организм усвоит сколько надо. Передоза как правило-не бывает.
Все остальное-насилывание организма.Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2- Всего сообщений: 4225
@glyhoi wrote:
@гдемойчай wrote:
хотелось бы узнать можно ли использовать бег по пересечённой местности для улучшения ОФП.
Пришло лето. Есть желание бегать по утрам/вечерам, но знакомые теннисисты говорят, что это вредно для тех, кто теннисом занимается.
Помогите советом.
Желательно с аргументами.
Мне 20 лет. Уровень игры — 1-й взрослый разряд.На видео Вы по игре мне понравились!
Я так понял что Вы романтик и игра т.е. счёт для Вас не особо главное.Сужу именно по рисунку игры на этом видео.
Я совсем не думаю о том что у Вас проблемы с перемещением по площадке.
Пропала видимо мотивация или Вы перегорели после проигрыша первого сета.
Вы сами себе как я понял не понравились,это нормально, самовлюблённость тут только помешать может.Но и излишние требования тоже не стоит к себе применять.Юношеский максимализм в данный момент у Вас.А у соперника с которым Вы на видео,должны по любому выигрывать.Мотивировать Вам надо себя научиться,с такого рода соперниками,потому как я понял что Вы его считаете неудобным.Ну и конечно же стоит определится что Вам нужно,счёт или счёт с красивым розыгрышем 😉Очень правильное видение
Blade: Kodola Viktor (Hand Made)
Forehand: SPINLORD Marder II 1.5 (Black)
Backhand: TSP Curl-P1-R 1.2 -
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.