Тренировка в домашних условиях

[mick]

@Jiwan wrote:

Заодно научитесь кататся на агрессивных роликах, что требует «чувство» — больше пользы чем мучить дома кота, стол и коробки

Люблю свои Себы, но чтобы они чувство добавляли…Никогда не думал. Там же все же ж ноги, в основном. Ну руками так иногда где за землю зацепиццо где для равновесия

english4all.ru

[timon]

@Jiwan wrote:

Заодно научитесь кататся на агрессивных роликах, скейте и ещё чем-нибудь что требует «чувство» — больше пользы чем мучить дома кота, стол и коробки

Это исключено, я никогда в жизни не стоял на роликах и скейте. Если я со своих 1,90 свалюсь с них, не не только в теннис не смогу играть, ходить то с трудом буду 😆 Да и годков то мне достаточно, что бы учиться…. ездить в смысле.

[JGr124_Jager12]

а кто подскажет, есть ли специализированные упражнения с рещзиновым жгутом для отработки накатов, подрезок, топсов?
утяжеление штука хорошая, но жгут он и есть жгут.

Abfliegn, um heimzukehren!

[indigo]

Пожертвовал одной из комнат в своей квартире ради НТ. Метраж маловат конечно но терпимо.Главное — возможность тренироваться в любое время дня и ночи!

[Rafael_H]

Впечатляет!!! А соседи как терпят — не досаждает шум от шариков по столу?

[al1213]

@indigo wrote:

супер ПС если надоест в тесноте тренироваться без спарринг партнера то куплю ваш стол

Пусть никогда не погаснет яркое пламя нашего энтузиазма!

[indigo]

@Rafael_H wrote:

Впечатляет!!! А соседи как терпят — не досаждает шум от шариков по столу?

Стол стоит на ковре поэтому ударный шум от мяча должен гасится а звукововая волна не настолько сильна чтобы проходить через плиты. Во всяком случае никто пока не жаловался В крайнем случае сделаю полную звукоизоляцию комнаты

[indigo]

@al1213 wrote:

[если надоест в тесноте тренироваться без спарринг партнера то куплю ваш стол

Боюсь это будет не просто, я из Беларуси

[al1213]

@indigo wrote:

Боюсь это будет не просто, я из Беларуси

а я уже хотел предложить перевезти стол к нам в клуб( а то там не очень со столами) и тренироваться в человеческих условиях

Пусть никогда не погаснет яркое пламя нашего энтузиазма!

[gumanoidd]

совсем необязательно каждый раз тянуться в зал чтоб к примеру потренировать подачи—конечно многие предпочитаю ходить в зал по причине возможности потусоваться в куче народа—но обычно в зале среди любителей подачи вовсе непотренеруеш—а вот дома при желании и в любое время вполне реально—если нет места установить н/т стол полность то тогда покупаеш только одну половинку б/у стола—затем распиливаеш половинку пополам и получается н/т стол такойже длинны только уже в 2-ва раза—такой стол поместится в любой комнате—и кроме подач я ещо тренирую удары с отскока от своей половины—тоесть ставиш коробку со 100 мячами на стол под левую руку набираеш жменю 5-6 мячей в руку—потом по 1-му мячу запускаеш в свою половину—когда мяч подпрыгнет наносиш топсы-подрезки-скидки-завиршающие в разные места противоположной половины—можно это делать с разных точек на перемещения и применять разные связки разных ударов—
—по бокам половинок сверху ставлю самодельные бортики высотой 20-40см а ссзади противоположной половины ставлю на ножках самодельную квадратную 1метр*1метр ловушку обтянутую сеткой—под ловушку ставлю коробку для сбора мячей—когда выбьеш коробку со 100мячами то с полу приходится подымать всего 3-5 мячей—поменял местами коробки и все дела

тренероваться со всякими отбойными стенками это невариант—пробовал различные варианты—потомушто вращение мяча всё время поразному переворачивается и после таких тренек несможеш нормально играть в обычный н/т со спаррингом

кто подскажет—как тут фотку выложить?

[lena76]

@indigo wrote:

@Rafael_H wrote:

Впечатляет!!! А соседи как терпят — не досаждает шум от шариков по столу?

Стол стоит на ковре поэтому ударный шум от мяча должен гасится а звукововая волна не настолько сильна чтобы проходить через плиты. Во всяком случае никто пока не жаловался В крайнем случае сделаю полную звукоизоляцию комнаты

Место бы побольше Вам ,а так вы ограничены в движении,но квартира есть квартира,как говорится «И ТО ХЛЕБ».

[Mybedy]

@al1213 wrote:

супер ПС если надоест в тесноте тренироваться без спарринг партнера то куплю ваш стол

куда в наше тяжелое время без стервятников

[al1213]

@gumanoidd wrote:

кто подскажет—как тут фотку выложить?

используй фотохостинг , вот ссылка — http://www.radikal.ru/

Пусть никогда не погаснет яркое пламя нашего энтузиазма!

[Sever8]

Хороший стол. Еще лучше, если заместо робота поставить самовар, накрыть стол скатеркой-самобранкой. Ну и всё выложить, что там «по прейскуранту» положено. Друзей пригласить, Дюжина точно поместится. Вот такое многофункциональное оборудование.

[gumanoidd]

используй фотохостинг

спасибо—вот как у меня стоит стол дома

по бокам половинок сверху ставлю самодельные бортики высотой 20-40см а ссзади противоположной половины ставлю на ножках самодельную квадратную 1метр*1метр ловушку обтянутую сеткой—под ловушку ставлю коробку для сбора мячей—когда выбьеш коробку со 100мячами то с полу приходится подымать всего 3-5 мячей—поменял местами коробки и все дела

[Автор]

Сообщения